1844
В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, какие продукты включить в рацион в августе
Следует помнить, что последний месяц лета — тот период, когда следует запастись витаминами на зиму.
Управление Роспотребнадзора по Петербургу составило перечень сезонных продуктов, которые следует включить в свой рацион в августе. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
В первую очередь, следует помнить, что последний месяц лета — тот период, когда следует запастись витаминами на зиму. Из овощей лучше всего отдать предпочтение баклажанам, кабачкам, сладкому перцу, кукурузе, брокколи, брюкве, гороху, дайкону, редьке и различным видам капусты.
Также в рацион нужно включить молодую картошку, морковь, свеклу, лук, редиску и стручковую фасоль. Одними из самых полезных в августе станут помидоры (и черри, и розовые томаты).
Также следует есть много зелени: базилик, кинзу, мяту, орегано, петрушку и шпинат. Все они разнообразят рацион и сделают его более полезным. Специалисты также советуют в августе покупать персики, нектарины, виноград, сливы, дыню, арбуз, яблоки, инжир.
Ранее Peterburg2 сообщил, что психолог назвала шесть причин, мешающих вести здоровый образ жизни. В первую очередь человеку, который хочет, но не может перейти на ЗОЖ, мешает его окружение. Трудно придерживаться правильного питания, если рядом постоянно есть кто-то, кто предлагает вредную еду.
![]() | Роспотребнадзор |
![«Звоните! Спрашивайте!»: для петербуржцев открыли «горячую линию» по вопросам качества и безопасности овощей и фруктов «Звоните! Спрашивайте!»: для петербуржцев открыли «горячую линию» по вопросам качества и безопасности овощей и фруктов](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Эксперты выяснили, что каждая вторая пачка молока в магазинах Петербурга является поддельной Эксперты выяснили, что каждая вторая пачка молока в магазинах Петербурга является поддельной](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Специалисты Роскачества выбрали лучшие сливочные сосиски Специалисты Роскачества выбрали лучшие сливочные сосиски](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, как выбрать мясо для шашлыка В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, как выбрать мясо для шашлыка](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Стало известно, откуда в Петербург чаще всего привозят поддельное сливочное масло Стало известно, откуда в Петербург чаще всего привозят поддельное сливочное масло](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Специалисты Роскачества нашли в обезжиренном твороге из магазинов кишечную палочку Специалисты Роскачества нашли в обезжиренном твороге из магазинов кишечную палочку](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
![Результаты опроса: «За что любят женщин?» Результаты опроса: «За что любят женщин?»](/uploads/24/03/06/s6_Главная (1) (1).jpg)
![](/i/subscribe.jpg)