Реклама
787
Стало известно, какой вид хлеба самый полезный
Биолог рассказал о самом полезном виде хлеба
Специалист рекомендует обратить внимание на злаковый хлеб с семенами подсолнечника, льна, кунжута, отрубями и орехами.
pxhere.com
Биолог Александр Созыкин рассказал о самом полезном виде хлеба. Он заявил, что это цельнозерновой хлеб, из зерен пшеницы или ржи, сохранивших свои оболочки. Он содержит много углеводов, витаминов Е и группы B, аминокислот, клетчатки, железа, магния, селена и бета-каротина.
Наиболее питательными являются бездрожжевые изделия из цельного зерна с добавлением отрубей. Созыкин рекомендует обратить внимание на злаковый хлеб с семенами подсолнечника, льна, кунжута, отрубями и орехами, что делает продукт не только полезным, но и вкусным.
Эксперт отметил, что в обычном хлебе, приготовленном из шлифованного зерна, полезные вещества практически отсутствуют. Такой продукт подходит только здоровым физически активным молодым людям. Для остальных он чреват ожирением и развитием сердечных недугов.
Также биолог предостерег от чрезмерного употребления фабричного хлеба с длительным сроком хранения, так как в нем могут содержаться консерванты.
Ранее мы писали, что названы преимущества перепелиных яиц перед куриными. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Наука Общество Продукты и еда
Назван любимый продукт долгожителей со всего мира
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв. ...
Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета
Часто причиной сахарного диабета является стресс....
Ученые из России вывели два новых сорта грецкого ореха
Они получили название «Самарец» и «Волжанин»....
Доктор Мясников назвал привычку, от которой может развиться диабет
Опасность несут диетические сладости.... 
Врач назвала условие, при котором выпечка и десерты становятся безвредными
Лишний вес тоже не появится.... 
Россиянам необходимо менять пищевые привычки: средний вес граждан стремительно растет
К 2035 году средний вес россиян может увеличиться на почти 6 килограммов.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Сходил за кофе и удивил подписчиков: видовые рестораны Петербурга с роскошными видами и ценами
Многие хотят выложить в социальные сети красивые снимки с видом на Северную столицу. Сделать их можно в панорамных ресторанах города, но чтобы удивить подписчиков и друзей нужно заплатить. Peterburg2 посчитал, что за один такой поход в ресторан потратить можно более 10 000 рублей на человека. ... Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
