Реклама
Реклама
1815
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
Эксперты назвали лучшее средство от депрессии
Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю.
https://pxhere.com/
Велосипед - это минимум затрат и максимум пользы. Даже очень неспешная езда снижает риск стенокардии на 16 %. Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, в чем состоит полезный эффект от велопрогулок.
Этот вид спорта является лучшим средством от депрессии, особенно, если кататься в компании друзей хотя бы полтора часа в неделю. Кроме того, это продлевает молодость. Езда на велосипеде замедляет старение клеток. Если кататься три раза в неделю по 45 минут, то можно забыть о головной боли. Регулярные тренировки снижают риск возникновения мигреней. Также велоспорт снижает давление, холестерин и сахар.
Чуть ранее Peterburg2 сообщал, почему некоторые люди едят и не толстеют.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Велосипеды Здоровье Общество Спорт
Реабилитолог объяснил, почему после занятий могут «гореть» мышцы
Некоторые спортивные челенджи и тренировки могут быть вредны и опасны для здоровья.... 
Чудо-таблетку создали учёные, которая сможет заменить 10-километровую пробежку
Молекула способна воспроизводить в организме метаболические эффекты физических упражнений. ... 
Фитнес-тренер описал 3 упражнения для быстрого снятия стресса
Упражнения являются эффективными и не требуют специальной подготовки.... 
Тренер рассказал о пользе регулярных занятий плаванием
Этот вид физической активности особенно полезен беременным женщинам.... 
Эксперт назвал популярную тренировку, которая не поможет похудеть
Она развивает силу и выносливость, но на вес не особо влияет. ...
Тренер объяснил, как вернуться к спорту после отпуска
Иногда после отдыха снова вернуться к занятиям бывает нелегко.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь
Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее.... Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Петербуржцам рассказали, когда город украсят к Новому году
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
