2247
Презентация проекта SoulFitness – студия персональных тренировок
На Большом проспекте П.С. открылся SoulFitness – уникальная и пока что единственная в своем роде студия персональных тренировок с амбициозной целью – в корне изменить наше представление о фитнесе.
В SoulFitness нет массивных тренажеров и групповых занятий – весь процесс тренировки строится на максимально личностном подходе, доскональном изучении особенностей организма, физического и психологического состояния клиента.
В основе плана индивидуальных тренировок – микс авторских, в основном, американских и немецких программ, многие из которых еще не известны в России: Кинезис, TRX, ARKE. Их использование позволяет максимально эффективно проработать одновременно все группы мышц, развить выносливость, гибкость, сбросить лишний вес, не причиняя при этом вреда своему здоровью.
Тестирование организма проводится на установке, аналогов которой в Петербурге нет, - газоанализатор, который позволяет определить максимально эффективный и безопасный режим тренировок.
Идея создания проекта пришла к двум профессионалам из мира спорта - Антону Филиппову и Игорю Леоновичу, - которые одновременно пришли к одной и той же не утешительной мысли, - фитнес в России, да и почти везде в мире, идет по пути коммерциализации, ограничений, далекому от спорта и от всех достижений науки и тренировочных методик, которые есть в спорте.
Игорь Леонович, 29 лет, мастер спорта по велоспорту:
«Занятие спортом не должно быть тяжелым, оно не должно утомлять или изматывать. Устал – не значит сработал эффективно. Это значит, ты работал неправильно. Я ушел из престижных клубов, где работал 6 лет, когда окончательно понял, что так работать с людьми нельзя – нельзя загонять их на железо и активными продажами навязывать тренировки, которые не принесут пользы. Человека нужно тренировать так, как будто бы он член твоей семьи».
Еще одна из самых популярных особенностей SoulFitness – outdoor-тренировки: комбинированные занятия с тренером на свежем воздухе, которые проводятся в любое время года, и заграничные фитнес-туры: горный вело-тур в Испании, заплыв вокруг горного озера Баньолес (Каталония), Half Ironman Barcelona.
Антон Филлипов: Soul fitness - это больше, чем спортивные тренировки, это некий образ жизни, который моментально «затягивает» и остается с тобой навсегда: совершенно новый взгляд на спорт, на себя самого, свое тело и дух. У нас тренируются профессиональные спортсмены и новички, пожилые люди и дети – для «подхода с душой» ограничений не существует».
В ближайших планах основателей SoulFitness – создание в городе сети персональных фитнес-студий.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Спорт
 | Студия персональных тренировок SoulFitness |
Врач назвал преимущества постоянных занятий бегом
Эксперт объяснила, что будет с телом, если каждый день бегать.... 
Невролог назвала полезную летнюю физнагрузку
Небольшая физическая активность, доступная в тёплое время года, подарит не только удовольствие, но и укрепит здоровье.... 
Эксперт объяснил, как надо готовиться к походу в горы
Для подобного активного отдыха нужна хорошая физическая подготовка.... 
Эксперты рассказали, как восстановить мышцы после занятий спортом
Отдых тоже важен. ...
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю. ... 
Названа неожиданная причина тяги к соленому
Во время тренировки теряется много воды. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... 
