1743
Диетолог рассказала про самые полезные орехи
Стали известны самые полезные для человека орехи
Но злоупотреблять этими плодами никому не стоит.
pxhere
Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала орехи, которые несут наибольшую пользу для здоровья и о том, сколько можно съедать этого продукта.
Все орехи очень различны по своему химическому составу и тому, как они влияют на организм человека. Самое же большое количество различных полезных компонентов содержится в кедровых и грецких орешках.
Но всё хорошо в меру. Даже эти орехи нельзя употреблять в пищу в большом количестве. Это довольно калорийная и тяжёлая пища, которую можно сравнить с мясом. Вообще есть орехи не стоит тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).
«Горсть орехов – это суточная норма, это максимум, сколько можно съесть человеку, который не страдает заболеваниями ЖКТ. При этом есть орехи нужно не каждый день, иначе это может привести к набору веса», – передаёт слова диетолога радио Sputnik.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Некоторые продукты растительного происхождения вредны для здоровья
Были проанализированы данные 118 тыс. человек от 40 до 69 лет. ... 
Стало известно, после каких продуктов человек начинает грустить
Не советуют исследователи налегать на фастфуд и пирожные. ... 
Какие продукты помогают сжигать жир на животе
Диетолог подчеркнула, что есть продукты с отрицательной калорийностью. ... 
Врач рассказала об опасностях томатного сока
Данный напиток добавлять в рацион можно далеко не всем.... 
Диетолог рассказала, что лучше всего есть в жару
Даже если от жары совсем не хочется есть, брать энергию всё же откуда-то необходимо.... 
Россиянам дали совет, какое мороженое лучше
Прежде чем купить холодный десерт, лучше обратить внимание на его внешний вид.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
