1586
Диетолог посоветовала россиянам сменить рацион в летнюю жару
Врач рассказала, от каких продуктов следует отказаться летом
Оказывается, шашлык на даче - не лучшая идея.
pxhere
Россиянам летом необходимо менять рацион питания. Например, чтобы оставаться бодрым, нужно есть побольше овощей и фруктов. А вот от тяжелого мяса лучше отказаться. Диетолог Нурия Дианова оъяснила, что лучше сделать выбор в пользу продуктов, где больше всего воды и клетчатки. Такая еда значительно легче. С ней проще переносить жару.
Лучше всего для летнего рациона подходят такие супы, как холодник, свекольник и окрошка. Правда, в последний лучше нарезать не колбасу, а курицу.
А вот российские знаменитости пошли дальше. У них появился тренд на поедание насекомых. Подробности сообщал Peterburg2.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Эксперт объяснила, нужно ли мыть сырое мясо перед готовкой
Многие россияне тщательно промывают продукт перед приготовлением. ... 
Врач объяснила, почему не стоит запивать еду водой
Это делать лучше за 30 минут до трапезы. ...
Врач назвал главную причину появления холестериновых бляшек
Многим россиянам лучше пересмотреть свой рацион питания. ... 
Ученые предупредили об опасности продуктов, которые превращают молодежь в стариков
Эти блюда «убивают» метаболизм.... 
Врач объяснила, что нужно есть для профилактики инсульта
Необходимо соблюдать несколько принципов здорового питания.... 
Врач предупредил об опасном сочетании некоторых продуктов с творогом
Некоторые ингредиенты в творожных блюдах сочетать просто нельзя. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге
Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?... 
