Клиника Мэдис на 5-ой Советской
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Официальная группа Вконтакте
МИРОС (МЭДИС) - сеть медицинских клиник в СПб
вчера в 20:34
Сидячий образ жизни
Сидячая работа, сидячий отдых - к сожалению, образ жизни большинства людей . По данным ВОЗ от 60 до 85% населения во всём мире не получают достаточно активности.
Малоподвижность - это четвертый по значимости фактор, способствующий глобальной смертности!
Речь не идёт о занятии тяжёлыми физическими нагрузками и профессиональным спортом. Пятиминутная утренняя зарядка уже дарит нам энергию на начало рабочего дня.
С появлением разных видов транспорта, особенно самокатов, которые не требуют физической нагрузки, мы стали меньше ходить пешком, и, соответственно, перестали получать должную активность.
Медицинские учёные рекомендуют проходить 10 000 шагов пешком (примерно 5-6 км) ежедневно. Для многих сегодня это очень трудно в виду нехватки времени из-за рабочего графика. В таком случае необходимо восполнять отсутствие активности на выходных или после рабочего дня, например, если Ваша работа находится не слишком далеко от дома, то попробуйте вечерами возвращаться домой пешком. Так же это очень актуально для работников офиса.
Летом особенно приятны пешие прогулки по парку или лесу. Даже неспешная ходьба улучшает кровообращение, способствует лучшему насыщению кислорода в крови и помогает выработке эндорфинов - гормонов радости.
Гуляйте, дышите свежим воздухом, постепенно вводите физическую активность в свою жизнь, и риск приобрести сердечно-сосудистое заболевание будет сведён к минимуму.
11.06.2024 в 20:01
Гонять лодыря. История фразеологизма.
"Гонять лодыря" - фразеологизм, который мы часто слышали от своих родителей, бабушек и дедушек. Сегодня это словосочетание общепринято считается формой безделья и лени. Но всегда ли это было так?
Лодырь – это не просто слово. Это фамилия. Правда, как часто бывает в русском языке, немного исковерканная и иноземная. В начале XIX века в Москве жил врач-немец по имени Юстус Христиан Лодер, которого все русские пациенты звали по-простецки, да по-нашенски – Христиан Иванович. Доктор Лодер (между прочим, лейб-медик императора Александра I) был выдающимся специалистом: он преподавал анатомию, хирургию, судебную медицину и естественную историю. Во время Отечественной войны 1812-го года профессор Лодер строил госпитали для русской армии. А после войны основал и обустроил первый в Москве анатомический театр.
Но в историю Христиан Иванович Лодер вошёл из-за своей любви к пешим прогулкам и к минеральным водам. Благодаря чему, кстати, прожил 78 лет крайне активной и насыщенной жизни. В 1828 году в Москве на Остоженке, около Крымского брода, появилось «Заведение искусственных минеральных вод». Лечение стоило дорого (300 рублей), но было весьма популярно. Российская элита массово кинулась лечиться минеральными водами доктора Лодера. Уже в шестом часу утра к его заведению съезжались богатые экипажи. Прибывшим господам раздавали кружки с минералкой. Христиан Иванович прописывал не только питьё «кислых вод», но и многочасовые прогулки на свежем воздухе. В бодром темпе отдыхающие шагали по дорожкам парка под музыку духового оркестра. А когда уставали, то укладывались под зонтики в уютные шезлонги и там продолжали употребление минеральной воды. Простому народу такое времяпровождение казалось абсолютным бездельем. Кучера и лакеи, по несколько часов ожидавшие своих господ, говорили прохожим: «Лодер наших бар гоняет!» или «Лодером ходят». Со временем праздношатающихся людей стали называть просто лодырями.
09.06.2024 в 11:01
Лихорадка танцующих кошек
21 апреля 1956 года в одном из городов префектуры Кумамото произошло вполне рядовое событие, которое в дальнейшем положило начало истории, известной в Японии под названием «Болезнь кошачьего танца». В больницу обратились родители пятилетней девочки, у которой наблюдались весьма необычные симптомы: многочисленные припадки, нарушения речи и странные движения. Врачи, осматривающие юную пациентку заключили, что речь идет о каком-то нервном заболевании. Спустя два дня родная сестра девочки поступила в аналогичном состоянии. Более того, со слов матери выяснилось – дети их соседей испытывают схожие проблемы. Вскоре, список заболевших пополнили еще 8 человек, чье состояние объяснить пока никто не мог. 1 мая главврач объявил о появлении нового, ранее не встречавшегося заболевания.
Спешно была организована специальная комиссия, куда вошли медики и члены администрации, названная «Комитет по борьбе со странной болезнью». Уже через некоторое время, комитет обнаружил аномальное поведение не только у людей, но и животных. Кошки вели себя крайне странно, дёргались в конвульсиях, ходили кругами, и в конце концов умирали. Такое их поведение и дало второе название этой истории – «Болезнь кошачьего танца». Помимо этого, схожее поведение было замечено у свиней, а в ближайшем заливе пропали водоросли, появилось много мертвой рыбы, плавающей на поверхности воды.
Птицы тоже не стали исключением – они падали замертво на улицах города, пораженные неизвестным недугом. Болезнь стали считать инфекционной. Количество пораженных болезнью неуклонно росло... В течение месяца после появления первых признаков болезни многие умирали, некоторые сходили с ума – смертность достигала 35%. Когда «эпидемия» достигла угрожающих размеров, комитет пригласил ученых из университета Кумамато. Сразу принявшись за работу, они обнаружили несколько зацепок, которые и позволили им окончательно пролить свет на причины возникновения этого явления. Почти все заболевшие поступали из рыбацких деревень, расположенных у залива Минамата. Часто это были члены одной семьи, преимущественно употреблявшие в пищу морепродукты, выловленные в одноименном заливе. Кошки, также пострадавшие от неизвестной болезни, также питались местной рыбой.
Пробы воды, взятые из залива, дали ошеломляющий результат – здесь присутствовали соединения ртути, селена, таллия, марганца и свинца. Быстро выяснился и виновник загрязнения – компания «Chisso», специализирующаяся на производстве удобрений, сливала свои сточные воды непосредственно в залив. Точку в этом деле поставил британский невролог Дуглас Макалпин отметивший, что симптомы имеют много общего с картиной отравления органической ртутью.
Тайна эпидемии, известной как «Болезнь Минамата», была раскрыта. Но на протяжении еще многих лет люди, подверженные воздействию метилртути, умирали и испытывали на себе все пагубные последствия от контакта с этим веществом.
07.06.2024 в 18:01
Ониомания. Кто такие шопоголики?
Кто такие шопоголики знает каждый без исключения. Они высмеиваются в комедиях, над ними подшучивают друзья и знакомые. Но мало кто знает, что шопоголизм – это болезнь. Ей даже дали научное название – ониомания. Это такой же род зависимости, как и пристрастие к никотину, алкоголю или азартным играм, помогающее снимать стресс. Неконтролируемая тяга скупать все подряд осложняется еще и тем, что на мышление шопоголика влияет реклама, которая преследует буквально отовсюду.
Кто подвержен ониомании? Шопоголизм не черта характера или издержки неправильного воспитания. Такая зависимость имеет более глубокие причины. В первую очередь стоит обратить внимание на то, переносил ли шопоголик в прошлом тяжелый стресс. Если это так, то бесконечные покупки – это способ снять напряжение. Шопоголиками становятся люди со слабой психикой, легко внушаемые и подверженные воздействию со стороны. Как и у любой болезни зависимости, у шопоголизма есть периоды обострения и ремиссии, когда человек начинает понимать, что он страдает от неконтролируемой тяги к покупкам и хочет от нее избавиться. Между этими двумя периодами происходит ломка, и больной вновь направляется на прогулку по магазинам.
Еще одно доказательство того, что шопоголизм не безобидная привычка - это сочетание с другими психическими расстройствами. Многие любители транжирить деньги на ненужные покупки, страдают синдромом «плюшкина», то есть несут в дом все, что, по их мнению, когда-нибудь пригодится. В итоге скапливается много ненужного хлама, который жалко выбросить. Как избавиться от шопоголизма? Первое, что необходимо шопоголику, чтобы одержать верх над зависимостью, это желание. Без него все труды окажутся напрасными. Лучше всего помогает осознание того, к чему приведет в дальнейшем неконтролируемая трата денег. Шопоголик, оставшийся наедине со своими проблемами и комплексами, чувствует себя разбитым и покинутым, и осознает, что виноват в этом сам. Но доминирующая депрессия не дает взять себя в руки и избавиться от зависимости. Поэтому, если вы видите, что близкий человек нуждается в помощи, не отказывайте ему.
Если у вас появились признаки шопоголизма, главная задача - не усугубить это состояние и не превратить зависимость в манию. Для этого соблюдайте правила, которые послужат профилактикой против возникновения непреодолимого желания покупать.
03.06.2024 в 20:01
Волшебная Кока-Кола
Coca-Cola – это поистине универсальная жидкость. Все знают, что Coca-Cola – отличное чистящее средство. Она легко удаляет жир с посуды, пятна с ковров, хорошо подойдёт как для очистки туалета, так и для промывки аккумулятора. Индусы используют ее для опрыскивания от вредителей, а врачи нетрадиционной медицины лечат ей ротавирусную инфекцию.
А еще Coca-Cola – лучший друг американских полицейских. Они не только во всех фильмах запивают ей бургеры, но и смывают кровь с асфальта. Рецепт Coca-Cola состоит из 9 ингредиентов, которые хранятся в строгой тайне. Информация о них распределена среди нескольких человек, и они не могут летать на одном самолете, чтобы в случае авиакатастрофы секрет не был утерян! В 1861 году, во время Гражданской войны в Америке, полковник Джон Пембертон получил ранение и начал употреблять морфин из-за постоянной боли. Он был не дурак и быстро понял, к чему приведет эта привычка – по образованию Пембертон был фармацевтом. На последние деньги он открыл фармацевтическую лавку и создал сироп, который избавлял от боли, помогал от похмелья, повышал настроение и прибавлял силы. В состав сиропа входили экстракты коки и доминианы (это аналог валерьянки), а также вино.
A знаете, в чём секрет такой популярности Coca-Cola? Всё просто:
Coca-Cola – это наркотик, именно поэтому она так легко завоевала весь мир. Только две прогрессивные державы смогли ей противостоять – Куба и Северная Корея. Шутка! А если серьёзно, то до 1903 года в Coca-Cola действительно содержалось 9 мг кокаина. Вот вы лично пьете Coca-Cola? Один мужчина так любил этот напиток, что собрал более 11 тыс. баночек и бутылочек Coca-Cola, за что попал в «Книгу рекордов Гиннесса». Хороший знакомый Пембертона, Фрэнк Мейсон Робинсон, также полюбил данный напиток. Он придумал название для сиропа и написал его каллиграфическим почерком. Фигурные буквы, которые он создал, остались неизменными до сегодняшнего дня, а логотип стал всемирно узнаваемым. Совет от медиков: Кока-Кола вредна в больших количествах, так как она газированная, поэтому чрезмерное её потребление отрицательно сказывается на работе пищеварения (возможны метеоризм, вздутие, запор или диарея). А большое количество сахара, содержащегося в коле, сильно влияет на поджелудочную железу.
Будьте здоровы и внимательны к своему питанию!
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей