Центр психотерапии в Басковом переулке
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Официальная группа Вконтакте
Центр психотерапии на Басковом 34 (СПб.)
19.06.2024 в 17:56
Дорогие друзья, клиенты, коллеги!
Открыт набор в летнюю Динамическую группу.
Начало группы 7 августа 2024 г. в 19.00. ОНЛАЙН формат.
Динамическая группа - это уникальный и самый мощный психологический метод, позволяющий каждому участнику разрешить любые сложности, касающиеся отношений с другими людьми.
Группа может быть полезна…и необходима, когда:
• Вы мечтаете о близких отношениях, но продолжаете возвращаться в пустую квартиру и страдаете от одиночества.
• Давно хотите поменять работу, но почему-то ничего для этого не делаете.
• Хотите быть более открытыми в общении с близкими, но продолжаете сохранять эмоциональную дистанцию.
• Страдаете, но продолжаете находиться в токсичных отношениях.
• Боитесь конкуренции, внешней оценки и не делаете то, что хотите на самом деле.
• Хотите больше времени посвящать себе, но в очередной раз не можете найти для этого время.
• Вы часто ловите себя на ощущении, что живете «чужую жизнь»… и живете не для себя… (вы идеальны для папы, мамы, других родственников, может быть своих детей …или являетесь заложник социального окружения и занятых вами «ролей»).
• Вы часто испытываете негативные эмоции и не понимаете почему (обижаетесь, злитесь или грустите…и др.).
• У вас есть невротические симптомы: ком в горле, ПА, фобии, …и т.д.
• Вы часто болеете, чувствуете усталость, но врачи не находят никаких реальных причин для этого.
• Не понимаете, чего хотите от жизни на самом деле.
• Вы проходите личную психотерапию, и ваш терапевт рекомендует участие в динамической группе!
Ведущие группы:
Алина Соболевская - клинический психолог, ведущий психотерапевтических групп. Опыт активного ведения динамических групп с 2009 года (не менее 10 «клиентских» и «методических» групп в год).
Группа проводится с ко-терапевтом.
Начало группы:
7 августа 2024 г. в 19.00. ОНЛАЙН формат.
Предварительное расписание занятий: группа будет проходить по подельникам и пятницам, также возможны небольшие изменений в расписании учитывая временные возможности и ограничения участников. Также в середине группы на выходных планируется 2 сдвоенных занятия.
Общая продолжительность группы: 45-51 час (в среднем 1-2 месяца).
Количество участников от 6 до 12.
Стоимость участия: 45 000 руб.
Как стать участником группы?
Участие в группе имеет определенные показания и противопоказания. Перед участием в группе необходимо прийти на предварительную бесплатную консультацию (очно или онлайн). Как правило это получасовая встреча, на которой вы встретитесь с ведущими группы, сможете задать все интересующие вопросы, а мы, со своей стороны сможем определить подходит ли этот формат психологической работы именно для вас и при отсутствии противопоказаний поможем сформулировать более точные задачи для участия.
Записаться на предварительную встречу с ведущими группы, а также уточнить дополнительную информацию, можно по телефонам или в мессенджере WhatsApp:
+ 7 (911) 996-34-34
+7 (981) 900-07-80
8 (812) 330-34-34
и по электронной почте:
[email protected]
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
16.05.2024 в 18:03
Самобичевание - это нереалистичное отношение к себе
Излишняя самокритика и самобичевание относятся к саморазрушительному поведению. Важно проводить четкую грань между ненавистью к себе и ненавистью к тому, что ты сделал. Установка «Ну вот, это доказывает, что я ни на что не гожусь» в конечном счете ведет к отчаянию и потере уверенности в себе, тогда как настрой «Терпеть не могу так поступать» может привести к мудрости и решимости в будущем изменить ситуацию к лучшему.
Марк Гоулстон.
04.05.2024 в 14:20
О сложных взаимоотношениях детей и родителей...
Надо сказать, во многих случаях мы недополучаем от родителей именно то, чего они никогда не видели от своих отца и матери. Им очень трудно давать то, чего у них самих никогда не было; они, как правило, просто копируют модели собственного воспитания либо увековечивают этот сценарий депривации какими-то другими способами.
Чтобы разорвать, наконец, этот порочный круг, советую поступить так: попробуйте в общении с отцом или матерью выступить в роли их родителя, то есть, по сути, стать своей бабушкой или дедушкой. Дайте своим близким то, чего они не получили в детстве. Удовлетворяя их скрытые желания, вы, вполне возможно, «освободите» их и поможете им дать вам то, в чем нуждаетесь сами.
Марк Гоулстон.
04.05.2024 в 11:54
"Быть в порядке – вовсе не значит чувствовать себя все время так, будто у вас все хорошо. Скорее, это означает способность испытывать адекватные эмоции без отрицания, самообмана или подавления. Психически здоровые люди всегда чувствуют то, что считается естественным в конкретной ситуации: когда они негодуют – испытывают гнев; когда им грустно – грустят. Распознать и признать свои истинные чувства – первый обязательный шаг к улучшению своего самочувствия."
Марк Гоулстон.
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей