1977
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.
pxhere.com
Гранат в рационе у граждан точно не станет лишним. Оказывается, он не только обладает мощным антиоксидантным эффектом, у него масса других преимуществ. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что этот продукт убирает воспаления, притормаживает старение и дегенеративные процессы. В гранате много витаминов и есть его можно с косточками.
А еще плоды могут помочь в усвоении железа. Поэтому гранат идеально сочетается с мясом. Например, на его основе можно делать различные соусы. А еще гранат поддерживает гормональный баланс, как у женщин, так и мужчин.
Однако, доктор Соломатина добавила в беседе с радио Sputnik, что людям с проблемами ЖКТ стоит есть этот фрукт осторожнее. Им лучше заваривать кожуру граната и пить. В кожице плодов много танинов и дубильных веществ, блокирующих размножение вирусов и бактерий.
Ранее врач-кардиолог Денис Соколов рассказал о продуктах, которые способны нормализовать артериальное давление. Он отметил, что правильное питание играет важную роль, а некоторые продукты могут как повышать, так и понижать давление.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
Стал известен неожиданный факт об ожирении
Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери.
... 
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы
Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ... 
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце
Риск развития осложнений повышается в несколько раз.
... 
Ученые назвали 6 продуктов, которые помогут справиться с густой кровью.
Их употребление снижает риск тромбообразования и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
... 
Россиянам нахвали лучшее антионкологическое средство
Оно есть на кухне у каждого. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Billy's Band, ансамбль «Березка» и Стинг под звездами: куда пойти в Петербурге 1 – 7 ноября
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Петербуржцам рассказали, когда город украсят к Новому году
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
