1342
Врач рассказала, какой ужин может вызвать бессонницу
Врач назвала продукты, вызывающие бессонницу
Лучше всего перед сном не есть ничего с тирамином.
pxhere
Диетолог Ольга Лушникова посоветовала отказаться от плотного ужина тем людям, у которых есть какие-либо расстройства сна.
Если есть какие-либо проблемы с тем, чтобы вовремя заснуть вечером, то, каксообщает врач, лучше не увлекаться поздними перекусами и не устраивать себе плотный ужин. За три часа до сна лучше вообще отказаться от пищи, иначе организм окажется перегружен.
Также необходимо исключить из вечернего рациона те продукты, в которых содержится тирамин, так как он приводит к активному выделению адреналина. Тирамин присутствует в колбасах, сырах, вяленом мясе и шоколаде.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач объяснил, почему нельзя трогать диких животных.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Россиянам объяснили, почему нельзя оставлять на солнце воду в бутылке
Больше, чем 2-3 часа держать под солнечными лучами её не стоит.
... 
Не первой свежести: какие продукты нельзя покупать в магазинах
Продавцы нередко используют хитрые способы, чтобы продать просроченные продукты. ... 
Эксперт объяснил, как выявить несвежие замороженные продукты
Поскольку замороженные полуфабрикаты обычно не имеют никакого запаха, определить степень их свежести бывает действительно затруднительно.
... .jpg "Названы продукты, опасные из-за риска ботулизма")
Названы продукты, опасные из-за риска ботулизма
Данное заболевание может привести к летальному исходу. ... 
Стало известно, как выбрать спелые абрикосы без химии
В Роспотребнадзоре дали совет о том, как правильно выбирать фрукты. ... 
Эксперты рассказали, как избежать отравления в общепите Петербурга
Многие люди сейчас обеспокоены тем, как не получить опасную инфекцию, питаясь в кафе или готовой едой.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
