1111
Тренировки на голодный желудок могут привести к смерти
Врач предостерег от тренировок натощак
Ничего тяжелее растяжки на голодный желудок делать не рекомендуется.
https://pixabay.com
Проводить тяжелые тренировки на голодный желудок не рекомендуется, потому что это может привести к серьезным последствиям для организма, вплоть до летального исхода, заявил врач общей практики Сергей Алендеев.
По словам специалиста, с утра до завтрака можно сделать дыхательную гимнастику или упражнения на растяжку, но более серьезные тренировки должны проходить вечером и не натощак.
«При тренировках на голодный желудок увеличивается нагрузка на сердце и остальные мышцы, при недостатке гликогена они начинают «гореть» вместо жира. То есть, не поев, вы начинаете «жечь» не жир, а мышцы», – объяснил врач.
Ранее Peterburg2 писал, что эксперт раскрыл опасность онлайн-тренировок.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Спорт
Врач объяснил, чем опасно слушать музыку на пробежке
Использование наушников при занятиях спортом может привести к очень серьёзным последствиям.... 
Показатели в норме: Роман Костомаров продолжает делать восстановительные упражнения
Спортсмен находится в больнице с января. ...
Фигуристу Роману Костомарову поменяли схему лечения
Ампутировать руку спортсмену пока не планируют....
Врачи начали выводить Романа Костомарова из медикаментозного сна
Врачи по-прежнему не могу сказать, на сколько стабильно его состояние....
«Шанс выжить — 50 на 50»: врачи боятся выводить Костомарова из медикаментозной комы
Фигурист пережил второй инсульт.... 
Фигуристу Роману Костомарову ампутировали кисти рук
Официально данная информация не подтверждена. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге
Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?... 
.jpg "Сроки окончания работ по реконструкции «Чернышевской» снова сдвинули")