Реклама
1339
Специалист рассказала о том, как распознать эмоциональное выгорание
Россиянам рассказали об этапах выгорания на работе
Также она объяснила, как возникает такое состояние.
unsplash.com
Эксперт центра занятости Ольга Бондарович объяснила, что эмоциональное выгорание происходит в несколько этапов и важно уметь распознать его.
Первый из них легко пропустить – на нём человек кажется активным и замотивированным в работе, берёт все задачи, очень много работает. После этого из-за переутомления наблюдается спад активности. Второй этап наступает, когда человек начинает избегать коллег, меньше общается с ними, задумывается об увольнении.
А после начинается стадия спада. Человек ощущает недовольство собой и одиночество. Он плохо спит, появляются тревожность и необоснованные страхи.
«Ощущение безысходности достигает своего пика, и человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Если что-то не получается или сроки проектов постоянно сдвигаются, то у человека нарушается сон, снижается работоспособность, желание общаться с коллегами», –рассказал Бондарович о финальной стадии, которая указывает на наступление эмоционального выгорания.
Ранее Peterburg2 писал, что стало известно, у каких специалистов в Петербурге зарплаты выросли сильнее всего.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Работа Зарплата
Психолог рассказал, по каким признакам можно определить трудоголизм
Зависимость от работы может довести до истощения и срыва. ... 
Эксперт рассказала, когда стоит менять работу
Некоторые признаки сигнализируют о необходимости поменять работу.... 
Врач оценила идею переходить на удалёнку работникам с обострением сезонной аллергии
Ранее такое предложение было представлено в правительстве некоторыми депутатами.... 
В России выгорание есть у 45% работников
Всего же хоть раз испытывали такое состояние 83% жителей РФ.... 
Психолог рассказала об ошибках россиян в отпуске
Многие люди сейчас работают до наступления апатии и эмоционального выгорания. ... 
Всем на работу!: Японские ученые доказали, что удаленка опасна для здоровья
Физическая активность людей падает до нуля.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение
Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,... В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
