1668
Россиянам рассказали, какую дозу алкоголя можно употреблять ежедневно
Каждый день допустимо выпивать по бокалу вина.
Врачи до сих пор не имеют ответа на вопрос о том, существует ли определенная доза алкоголя, которая может считаться полезной для организма человека. Проблема заключается в том, что важную роль играют различные сторонние факторы, включая климат области, где живет человек, особенности его здоровья и даже характеристики национальной кухни.
Однако среднюю дозу спиртного, которая не повредит организму, с определенной долей вероятности рассчитать все-таки можно. Об этом заявил доктор наук, профессор пищевой биотехнологии и экс-глава Виншампанкомбината Геннадий Пищиков.
Эксперт привел в пример остров Сардиния, где живет много долгожителей, которые на протяжении всей жизни регулярно пьют вино. Впрочем, россиянам следовать примеру сардинцев будет не столь просто в силу разных причин. И все же взять эту практику на вооружение можно.
Оптимальной дозой для молодых женщин может считаться 50 – 125 мм красного сухого вина в день. Для мужчин – в два раза больше. Однако следует помнить, что правило будет действовать только при условии, что человек ведет активный образ жизни и употребляет в пищу качественные продукты. Кроме того, эта доза должна подлежать корректировке в соответствии с возрастом человека.
Говоря о выборе вина, Пищиков подчеркнул, что не стоит покупать напитки дешевле 500 рублей за бутылку. И в этом ценовом диапазоне предпочтительно выбирать отечественные вина. Они меньше теряют в качестве во время перевозки.
Напомним, ранее Peterburg2 также писал, почему при подготовке к вакцинации от коронавируса и после прививки нельзя употреблять алкоголь.
По информации:![Эксперт рассказала о том, как избежать похмелья Эксперт рассказала о том, как избежать похмелья](/uploads/24/02/15/s6_crop-image-online.com_1707990604_kandinskydownload170_QVfccBBD.jpg)
![Названы два способствующих ожирению напитка Названы два способствующих ожирению напитка](/uploads/22/05/18/s6_soft-drink-g618e86230_1280.jpg)
![Врачи раскритиковали популярный напиток от похмелья Врачи раскритиковали популярный напиток от похмелья](/uploads/20/12/28/s6_aperol.jpg)
![Молоко и мясо: в Роспотребнадзоре назвали продукты с наибольшим содержанием антибиотиков Молоко и мясо: в Роспотребнадзоре назвали продукты с наибольшим содержанием антибиотиков](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Россиян предупредили об опасности покупки селедки на рынке Россиян предупредили об опасности покупки селедки на рынке](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
![Послушать Pompeya и Jane Air, побывать на фарфоровом заводе и метнуться за границу с коктейлем: гид по Saint-Petersburg Cocktail Week 2023 Послушать Pompeya и Jane Air, побывать на фарфоровом заводе и метнуться за границу с коктейлем: гид по Saint-Petersburg Cocktail Week 2023](/uploads/23/07/04/s6_033.jpg)
![](/i/subscribe.jpg)