Россиянам рассказали о десерте, улучшающем работу сердца

Диетолог Алена Барредо сообщила о многочисленных полезных свойствах шоколада.

В частности, она объяснила, что флавоноиды, которые содержатся в этой сладости, положительно действуют на сердце, сосуды и нервную систему. Именно потому шоколад помогает бороться со стрессом, а также положительно влияет на работу сердца и нервной системы.

Это происходит благодаря тому, что какао-бобы стимулируют обмен гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге и снижают чувствительность нервной системы к возбудителям. Ещё в шоколаде содержатся необходимые организму магний и медь. Они также улучшают состояние кожи.

Ранее Peterburg2 писал, что названа неожиданная польза кофе для здоровья.