Прошедшие события, студия Резонанс, театр Резонанс, Резонанс на Народной
Официальная группа Вконтакте
Театр-студия «Резонанс»
31.10.2024 в 21:50
Нервозность, потеря внимания на сцене, паника — основные проблемы актера связанные с театральной деятельностью🎭
👉🏻Любому актеру знакомо чувство нервозности перед выходом на сцену, называемое «боязнью сцены». Это взаимосвязано с правильной настройкой до начала спектакля и нахождением в предлагаемых обстоятельствах.
Чем лучше актёр осознаёт свою готовность к роли, тем легче ему справиться с нервозностью. 🧠
Но избавиться от неё полностью почти невозможно. Когда актёр не нервничает, в нём не происходит процесс эмоционального потрясения и подключения.
Это похоже на прыжок с большой высоты, когда перед ним сердце замирает на секунду и начинает биться чаще. Если прыжок совершается в миллионный раз и стал привычным, возможно, человек не будет нервничать.
Но у актёра на сцене нет возможности быть обычным, ведь это предполагает незаинтересованность и отсутствие чувственной вовлечённости.
❗Страсберг говорит: «Паника и боязнь сцены, разные вещи, но они соотносятся друг с другом. Странная вещь, великие актеры нервничают, но никогда не паникуют. (Рассказывает о прекрасном актере, который каждый раз потел перед выходом на сцену, но как только он выходил, все волнение пропадало – А.К.) Это говорит о том, что инструмент работает, чувствование началось, мотор завелся, и как в машине, когда вы завели мотор и ещё не давите на педаль, то сидите и трясетесь. Говорите “давай, поехали”, и когда она заведена тогда она едет, но кода вы еще не сделали усилия, она только трясется из-за всего что может случиться, например вы утопите машину, врежетесь в столб и т.д.
А человек – прекрасно спроектированная машина».
Что делать в этот момент? Дышите! 🌬
Дыхание подает кислород в нашу машину, потому что эмоция взаимосвязана с воздухом. Когда вы эмоциональны, вам нужно больше кислорода, чем в другой ситуации. Вы замечали, что эмоциональные моменты сдавливают… дыхание… Нужно остановиться и, просто сказать себе дышать , подтолкнуть себя к тому, чтобы дышать. Упражнения решают такие вопросы и оказываются очень полезны в этом смысле.
На наших занятиях мы научимся правильно настраиваться на выступление перед зрителями. Вы приобретёте инструменты, которые можно будет использовать в любых публичных выступлениях 🎤
29.10.2024 в 13:57
27 октября в наших стенах прошёл Мастермайд "Путь уверенности : раскрой свой потенциал", сертифицированного коуча .✨
В процессе мастермайнда участники обсуждали свои запросы, на темы:
- Как не испытывать смущение и чувствовать уверенность при знакомстве с людьми и налаживании контакта;
- как легко заводить знакомства;
- как проявлять свое я, находясь в группе людей;
- как меньше волноваться, оказываясь на сцене;
- как чувствовать себя уверенне в общении с людьми более высокого социального статуса (начальство);
- как сменить страх быть в центре внимания на удовольствие от этого процесса.
❣Благодаря техникам арт-терапии, возникали интересные и неожиданные открытия , помогавшие осознать собственные эмоции и реакции. Это создавало уникальную атмосферу поддержки, когда каждый мог делиться своим опытом и получать обратную связь от других.
Индивидуальные сессии позволили каждому участнику увидеть свои проблемы с новой стороны. За короткое время участники формулировали свои мысли и ощущения, что дало возможность найти пути для дальнейшего роста и развития. Это взаимодействие создало пространство для взаимопомощи и понимания.
Коучинг стал для них не просто инструментом, а настоящей возможностью взглянуть на себя и окружающий мир по-новому. Это было не просто занятие, а целый путь внутренней трансформации, который оставляет глубокий след в сердцах и умах людей.🎆
27.10.2024 в 14:31
Выпускной показ этюдов прошел в Резонанс! 🎭🎉
Вчера в нашем театре-студии состоялся выпускной показ, который стал незабываемым событием для всех участников и зрителей.
Наши выпускники продемонстрировали свои таланты и мастерство. Зрители с восторгом смотрели на происходящее на сцене💔
В программе показа были представлены 10 этюдов, раскрывшие всё то, чему научились студийцы.
После показа выпускникам были вручены дипломы о прохождении нашего курса!
Желаем успехов всем ребятам из группы Orchestra!❣
До встречи в Resonance!💛
26.10.2024 в 16:15
🔥 27 октября в Театре - Студии Resonans пройдёт Мастермайнд Ксении Селезневой - "Путь уверенности : раскрой свой потенциал" (18+)
💫Ксения Селезнева- сертифицированный коуч, благодаря её уникальным методам и техникам, вы сможете понять, как страхи трансформировать в мотивацию и уверенность.
Мы вместе создадим атмосферу, в которой каждый сможет превратить свои страхи в источник силы и вдохновения.
Телесный тренинг позволит осознать собственные зажими, дыхательные и двигательные практики помогут нам почувствовать, как освобождение тела влияет на состояние ума и уверенность в себе.
Приглашаем вас присоединиться к нам, для создания общего пути по раскрытию вашего потенциала.
Время и дата : 27 октября (Вс) в 17:00
Входной билет - 1000 руб. (участник)
Продолжительность : 3 часа 30 минут с антрактом
💥Торопись, количество мест ограничено!
Комментарии посетителей