Newtone — это фитнес-пространства премиального уровня. Оборудование с биомеханикой, сертифицированные тренеры, наличие медицинской лицензии, качественная отделка помещений, панорамные окна с видами на Неву. В центре представлено 4 основных направления: студия GYM, студия груповых занятий, студия бокса, студия Mind&Body.
Студия йоги и пилатеса Newtone
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 02.09.2014
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-центр NEWTONE
24.06.2024 в 16:07
Беговой клуб Newtone🏃🏽♀️🩵
Самое время насладиться природой и выйти на пробежку!
▫️Бег - это наслаждение движением и миром вокруг, наполнение и восстановление силами природы.
▫️ Бег - это про выносливость,гибкость, ловкость, красивое и здоровое тело.
▫️ Бег - это про силу воли и психоэмоциональное восстановление.
▫️ Бег - это медитация ,очищение и обновление организма и мыслей.
На тренировках Вас ждут:
постепенно нарастающие пробежки, специальные беговые упражнения для постановки и совершенствования техники бега, ОФП, а также рекомендации по подбору экипировки и развитию физических качеств.
Присоединяйтесь!🩵
20.06.2024 в 17:06
Восстановление мышц происходит в течение 24-48 часов после тренировки. В это время важно обеспечить организм достаточным количеством белка, углеводов и жидкости, чтобы мышцы могли восстановиться и стать сильнее.
Сон играет важную роль в восстановлении мышц.Во время сна организм вырабатывает гормон роста, который помогает мышцам восстанавливаться и расти. Поэтому важно спать не менее 7-8 часов в сутки после тренировки.
10.06.2024 в 11:13
Не полагаетесь на мотивацию, полагайтесь на дисциплину
Для достижения своих спортивных целей необходимо иметь железную дисциплину. Регулярные тренировки, здоровое питание и правильный режим сна приведут к желаемым результатам.
03.06.2024 в 13:51
Групповые тренировки по боксу - это не только отличный способ поддерживать форму, развить координацию и гибкость, но и замечательная возможность провести время с друзьями, получить заряд энергии в кругу единомышленников! 🥊💪
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей