Центр травматологии и ортопедии
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
|
Продвинуть |
Официальная группа Вконтакте
![](/reimg/15c3db0a82300000d0bff1c9dcb4a9331891174ac8842e24bdc810ef9ad36d9a7d7d74e0544230be0380cbb7b3418626793e51566bd9d0030e661dd4850e2e2781926c3dba51120499876d98c7e5f31e36463a278ff14c97976c97c180c20b658b9bd077b7d7dbc164c88f8bbcea68c1a3dec2a9d6b072cfeb6f4e4cf831a1324adad562258ea564d3c0880d55a82284ff153a53a2ff00/NHt4XcyGBMXEEcC870eOgWTIj2_vXUqLawZukwo20tCIuk8jIDB3RSA5p4DOfehlafsMm68_.jpg)
Прием ортопеда для всей семьи в Санкт-Петербурге
27.05.2024 в 13:47
Подвожу итоги опроса на тему " Бывают ли у Вас панические атаки"
Опрос проводился на моих каналах
Ютуб https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Телеграм https://t.me/doktormamontov
‼РЕЗУЛЬТАТЫ:
📌В голосовании участвовало 2,5 тыс. подписчиков
📌50% респондентов- испытывают панические атаки
📌От 12до 16% респондентов- отмечают частые панические атаки
📌От 34 до 38% респондентов - отмечают редкие панические атаки
📌Для панических атак нет возрастных ограничений
Они возможны в любом возрасте, начиная с подросткового, заканчивая 85 годами и старше.
📌Таким образом, пока человек живёт, вероятность встречи с паническими атаками у него высока.
❓ЧТО ДЕЛАТЬ?
1⃣ Учитесь управлению стрессом. Найдите у себя точку баланса и воздействуйте на неё в момент тревоги
https://t.me/doktormamontov/345
2⃣Регулярно выполняйте физические упражнения, которые уменьшают тревогу. Каким образом это происходит. прочтите здесь🏃♂🏃♂🏃♂
https://t.me/doktormamontov/633
3⃣Освойте методику диафрагмального дыхания, применяйте его ежедневно, в течение всей вашей жизни "Дыхание, которое лечит любую болезнь"
https://youtu.be/hux7yR3MUTY?si=mh3SL...
4⃣9 эффективных упражнений от тревог, панических атак, нормализации сна
https://t.me/doktormamontov/1073
5⃣ 7 эффективных добавок против стресса
https://t.me/doktormamontov/1153
6⃣Паническая атака, страшно. Как быстро избавиться. Простое Упражнение.
https://youtu.be/d0aoQnQnTbY?si=jllXS...
Выполняйте упражнения вместе со мной🤹♂🤹♂🤹♂
Поделитесь с близкими☎☎☎
Пишите свои результаты в комментариях🧑💻🧑💻🧑💻
Подпишитесь на мой телеграм канал и консультируйтесь бесплатно по пятницам💻💻💻 https://t.me/doktormamontov
Читайте, скачивайте, слушайте мои книги🆘🆘🆘
https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
Запись на консультацию 8931-271-03-03
![](/reimg/0dcccb6e83301005d0bf6165c3f86d57b2aa4ad990668754d66007ea04121283e4fe7d6771349ad1bdf3bbef5bfe689a7c3c1cd5501ff9fa1eb65487e7daa4759b1b904b1bdb3e4c9ab61d7470d3ae0bd9fca885a69e06a0eed2ebafe6f47dbeb7cbac5f977b7ddbe6cfd7312c69fff34e5543f68217c189b4455a6278319c30b00511a6a120c225144404ee08b38061200aef88689c08db80752016a0a02aa7f9e1851d99d1d145e946c3a352528430596dc5a4541c5c35bd9fab1f8f2a64af183e64f00f/DKJkIlg6qLk.jpg)
![](/reimg/15c3db0a82300000d0bff1c9dcb4a9331891174ac8842e24bdc810ef9ad36d9a7d7d74e0544230be0380cbb7b3418626793e51566bd9d0030e661dd4850e2e2781926c3dba51120499876d98c7e5f31e36463a278ff14c97976c97c180c20b658b9bd077b7d7dbc164c88f8bbcea68c1a3dec2a9d6b072cfeb6f4e4cf831a1324adad562258ea564d3c0880d55a82284ff153a53a2ff00/NHt4XcyGBMXEEcC870eOgWTIj2_vXUqLawZukwo20tCIuk8jIDB3RSA5p4DOfehlafsMm68_.jpg)
13.05.2024 в 17:51
‼Здравствуйте Всем!
Публикую 5 самых популярных роликов ютуб канала Доктор Мамонтов за апрель 2024 года.
https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
1⃣Место
"Всего 1 минута и колени не болят"
https://youtu.be/ONrP60YiZEw
198 тыс. просмотров
2⃣Место
"Всего 1 минута улучшит работу головного мозга, память и избавит от головной боли. Упражнение"
https://youtu.be/-cNgcOaPQnc
84,250 тыс. просмотров
3⃣Место
"Всего 2 минуты и нет головокружения. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение"
https://youtu.be/h123_qyeL40
93 тыс. просмотров
4⃣Место
"Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый"
https://youtu.be/gzcpVZXJAYM
65,650 тыс. просмотров
5⃣Место
"Простое средство для сохранения суставов, которому 200 лет"
https://youtu.be/S6vQszLE_To
54 тыс. просмотров
Выполняйте упражнения вместе со мной
Поделитесь с близкими
Пишите свои результаты в комментариях, и получайте мою книгу бесплатно с подписью
Подпишитесь на мой телеграм канал и консультируйтесь бесплатно по пятницам https://t.me/doktormamontov
Читайте, скачивайте, слушайте мои книги
https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
#аритмия #давление #дыхание #коленныесуставы #непроизвольноемочеиспускание
![](/reimg/158ddd6a83401484dfc6ab8d9efd752d48318182b4144a6cc1aba0ab6e0d35d9665dbac9d3f778356786f9e67cafabf34f59e6c3a5d8c934f8f1d6b93935d7259b1767b3667a6bf795fdb24d250efbf6ef50b7f7e04ee32ec6e5dcd4aff5e7e3113eb22373b63d2afafe52a567679f7f43f733aff7b29049e74bce22d544e8c87292b3288050d051514215c402081310299784a365c0b0899a0391987310446daa005940586e34440539a10c0f4c091558d114a7246e6c2ef1b3bd94c52038e86e9a869ed1d1984eabde8cbd34039f8a91b264ba5d97b20f89f1a5a4f845c03f/S2pgYS61NFA.jpg)
Главное
![](/i/subscribe.jpg)
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей