Alex Fitness — это быстроразвивающаяся сеть фитнес-клубов, предоставляющая спортивно-оздоровительные услуги: посещение тренажерного зала (силовые и кардиозоны; посещение зала групповых занятий по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы и т.д.); посещение зоны бокса.
Фитнес-клуб Alex Fitness в Кудрово
14809
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 02.04.2014
|
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Официальная группа Вконтакте
ALEX FITNESS \ Алекс Фитнес
14.06.2024 в 18:01
Бёрпи — это простые и эффективные упражнения, которые часто используются для сжигания жира, наращивания мышечной массы, общей силы и выносливости. Они основаны на сериях частых и быстрых подходов.
Для некоторых выполнять бёрпи без предварительной подготовки слишком сложно. Однако вы можете не только усложнить упражнения, но и упростить их, изменив, заменив местами или удалив определенные компоненты.
Как научиться выполнять бёрпи? Какие меры предосторожности нужно соблюдать при выполнении бёрпи? Читайте на нашем сайте по ссылке https://alexfitness.ru/fitness_guide/chto_takoe_uprazhnenie_byorpi_i_kak_ego_pravilno_vypolnyat
13.06.2024 в 17:00
Скачивайте мобильное приложение Alex Fitness: теперь в AppGallery!
С помощью приложения вы сможете:
— управлять своей клубной картой;
— следить за статистикой посещения клуба;
— записываться на групповые тренировки и персональные занятия;
— быть в курсе актуальных новостей и предложений.
Скачивайте приложение по ссылке: https://alexfitness.ru/mobile_app
10.06.2024 в 10:08
Самое время начать тренироваться в ALEX FITNESS: до 16 июня в наших клубах скидка до 5000 рублей на фитнес! Все подробности в отделах продаж и на alexfitness.ru
05.06.2024 в 18:00
Следить за частотой сердечных сокращений во время тренировок необходимо. От этого зависит не только достижение требуемого результата, но и безопасность спортсмена.
Зоны частоты сердечных сокращений являются частью многих программ упражнений. Необходимость беречь сердечную мышцу накладывает некоторые ограничения на интенсивность тренировок.
Чем полезно ускорение сердцебиения? Какими бывают зоны сердечного ритма? Как использовать частоту сердечных сокращений в качестве тренировочного показателя? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/znachenie_pulsa_vo_vremya_trenirovok
01.06.2024 в 17:39
С наступившим летом!
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей