2138
Перенос в будущее: канадские ученые дали рекомендации по улучшению памяти
Многие уверены, что память – это мышца, которую можно натренировать.
С годами уверенность в этом возрастает, особенно учитывая, что с течением времени механизм запоминания сильно изнашивается. Ученые из Канады поделились тремя простыми советами, следуя которым человек сможет укрепить свою память.
Ученые исследовали пациентов с проблемами памяти. В ходе экспериментов родилась теория, что лучший способ сохранить воспоминания – перенестись в будущее. Далее нужно мысленно спросить у самого себя, вспомним ли мы в будущем о своих текущих планах. По словам ученых, в таком случае вероятность запоминания нужной информации возрастает на 50%.
Второй и третий способ очень похожи: при втором необходимо буквально начать разговаривать с самим собой, произнося необходимую для запоминания информацию. Третий же способ подходит для долговременного запоминания. Согласно его методике, необходимо повторять то, что следует запомнить на протяжении 40 секунд.
Разумеется, упражнения рассчитаны на многократное повторение. Достичь результата – развить мышцу, возможно только при упорных тренировках.
![Ученые назвали признаки скорой смерти Ученые назвали признаки скорой смерти](/uploads/24/05/23/s6_aron-visuals-BXOXnQ26B7o-unsplash.jpg)
![Искусственные хрусталики глаза разработали ученые в Петербурге Искусственные хрусталики глаза разработали ученые в Петербурге](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Есть варианты: американские эксперты рассказали, как закончится пандемия Есть варианты: американские эксперты рассказали, как закончится пандемия](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Ученые нашли еще одно неприятное последствие коронавируса Ученые нашли еще одно неприятное последствие коронавируса](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![Не коронавирус, так оспа: ученые оценили риск новой пандемии Не коронавирус, так оспа: ученые оценили риск новой пандемии](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![](/i/subscribe.jpg)