1519
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты
Врач рассказала, что необходимо для того, чтобы диета была эффективной
Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.
![Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты](/uploads/24/04/15/ga11_markus-spiske-vyHo3nnk8G8-unsplash.jpg)
unsplash.com
Врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Наталья Лазуренко объяснила, что диета должна стать основой рациона.
Она объяснила, что жировая ткань всегда стремится к накоплению, а потому диеты на какой-то определённый короткий срок попросту бесполезны и могут дать лишь временный результат.
Если же скинуть вес хочется надолго, то диета должна стать частью образа жизни. Как пишет Pravda.Ru, диетолог подчеркнула, что лишь диета, которая станет основой постоянного рациона, способна обеспечить эффективность.
«Настоящая диета — это не временная мера, а долгосрочное изменение привычек», —пояснила она.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день.
![Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки](/uploads/23/02/28/s6_hand-black-and-white-white-photography-portrait-black-1117716-pxhere.com.jpg)
![Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения](/uploads/22/11/18/s6_girl-woman-white-isolated-food-balance-949771-pxhere.com.jpg)
![Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур](/uploads/24/05/16/s6_adam-winger-FkAZqQJTbXM-unsplash.jpg)
![Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго](/uploads/24/05/15/s6_girl-woman-trunk-female-leg-jeans-1159337-pxhere.com.jpg)
![Врач объяснила причину вечно грязных волос Врач объяснила причину вечно грязных волос](/uploads/24/05/15/s6_nature-forest-grass-person-girl-woman-601444-pxhere.com.jpg)
![Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок](/uploads/24/05/06/s6_freestocks-rNPfyRYqjHY-unsplash.jpg)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![](/i/subscribe.jpg)