Хатха йога, виньяса йога, тибетская йога, йогатерапия для позвоночника, йога в гамаках, йога для людей старшего возраста, йога для мам с малышами (4мес - 2,5 лет), пилатес, цигун, джампинг
Йога-центр Parinama
11600
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 10.07.2015
![Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \](/uploads/24/02/27/g_kandinsky-download-1706802039310.jpg "Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \")
|
|
Parinama
Оставить отзыв
23 ноября 2022 г. 13:20
9
Все в порядке, особых претензий нетПросторный зал, хорошие вспомогательные материалы. Мне удобно, близко к дому. Метро тоже недалеко.Отличные занятия, хорошие инструкторы. Невероятно радует мама и малыш с Мариной Утешевой - отличный способ для мамочек после родов встать на ноги.
|
Официальная группа Вконтакте
PARINAMA | Йога | Фитнес| м. Старая Деревня
сегодня в 15:17
Дорогие друзья! В нашем расписании произошли небольшие изменения⤵️
✅Аэройога вторник и четверг в 12:30 и в пятницу в 20:30 проведет занятие вместо Насти Сокол Мария Слободина.
✅Кундалини йога с Ириной Севастьяновой в 07:00 утра уходит на двухнедельный перерыв.
✅Детская аэройга в пятницу в 15:00 и воскресенье в 11:00 проведет Анастасия Солдатова.
✅В субботу в 9:00 Хатху Йогу и в 10:00 Мама и Малыш проведет Екатерина Карадениз.
✅В воскресенье замена интуитивной йоги с Марией Шустовой на йогу для всех уровней с ИринВанной.
❗️✨Всех жаворонков приглашаем в 7 утра на Виньясу с Еленой Нарышкиной.
08.06.2024 в 18:07
10 причин попробовать йогу, если ты никогда раньше этого не делал:
1. Улучшение физического здоровья и физической формы.
2. Снижение уровня стресса и улучшение психического благополучия.
3. Улучшение гибкости и координации движений.
4. Укрепление мышц и суставов.
5. Повышение энергии и жизненного тонуса.
6. Улучшение качества сна.
7. Снижение уровня тревожности и депрессии.
8. Улучшение концентрации и памяти.
9. Повышение самосознания и самооценки.
10. Улучшение дыхательной функции и общего самочувствия.
Если хоть один пункт вас мотивирует и является вашим желаемым результатом, то мы ждём вас на йоге 😉
Ну, а на каком направлении - выбирать вам! Смотрите расписание и выбирайте лучшее направление для себя 💜
05.06.2024 в 18:11
Дорогие друзья! В нашем расписании произошли небольшие изменения⤵️
✅Тибетская йога временно на летний период переносится с воскресенья 09:00 утра ➡️ на 11:00 утра по субботам.
✅Аэройогу для взрослых 09.06 в воскресенье проведет Татьяна Ропай.
❗️Отмена занятий по Аэройоге для детей 09.06 в воскресенье.
✅Йога на сапах по субботам в 17:00.
Ждём Вас на занятия в нашей студии 💜
04.06.2024 в 18:43
Аэройога - это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки и пилатеса.
✨Аэройога не требует особой подготовки и подходит для начинающих.
Йога в гамаках - это ощущение полета, развитие вестибулярного аппарата и гибкости всего тела.
Особенная практика, которая хорошо перезагружает мозг за счет непривычного положения тела в воздухе; отлично снимает усталость и напряжения с тела - благодаря хорошему вытяжению позвоночника и мышц. Хорошо тренирует баланс.
😻А шавасана в гамаке - это особенный вид удовольствия!
Расписание занятий:
✅Пятница 20:30
Преподаватель: Анастасия Сокол
Ждём Вас на занятие в нашей студии 💜
Ссылка для записи:
https://parinama.ru
03.06.2024 в 19:06
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО...👀
📍Учеными зафиксированы факты о занятиях йогой не только в Индии, но и на местах древних цивилизаций Латинской Америки;
📍 Зачастую, люди ошибочно полагают, что йога - это религия. Это не так. Йога - это совокупность философии и физических упражнений, которые помогают человеку духовно и физически самореализоваться;
📍 Научно доказано, что йога повышает настроение и снижает уровень тревоги;
📍 Йоги выяснили, что многие болезни происходят из-за неправильного дыхания и что справиться с ними можно при помощи техник пранаямы, то есть йогического дыхания;
📍 Упражнения для релаксации в йоге, куда относится и медитация, позволяют наладить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительного тракта, а также органов дыхания;
📍 Занятия йогой заостряют ум и помогают концентрации внимания;
📍 Йога включает плавные и медленные движения, наполненные естеством и простотой. При правильном исполнении они никогда не принесут вреда человеческому организму…
Хотите ощутить баланс души, совершенство в теле и ясность в разуме⁉️
Тогда наши тренировки - это именно то, что Вам нужно!
Ждём вас на наших практиках💜
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей