В клубе комфортные грунтовые теннисные корты: 6 открытых и 4 крытых. Теннисный клуб проводит обучение большому теннису детей и взрослых. Обучение теннису может индивидуально проводить тренер по большому теннису, а можно заниматься в небольших группах. Абонемент свободного посещения подойдет тем, кто хочет играть в теннис дешевле на свободном времени.
Реклама
Теннисный клуб Елагин Остров
12060
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 26.12.2014
|
Теннисный клуб Елагин Остров: отзывы посетителей
|
Елагин Остров
Оставить отзыв
27 ноября 2018 г. 00:44
9
Люди, которые здесь работают, производят самое приятное впечатление.Классные инструкторы работают. Могу сказать, что действительно мастера своего дела. Это абсолютно точно. Мой сын здесь начал учиться, есть успехи. Располагается — не могу сказать, что очень близко от метро. Предпочитаю ездить на автобусе сюда. Это лучше всего. Иначе трачу много времени.Это замечательное место, в котором все любители тенниса найдут себе место. Очень хорошие залы с дивными кортами. Прямо хочется играть как моно дольше.
6 марта 2017 г. 18:25
10
Все сотрудники, включая директора, очень вежливы.
|
Официальная группа Вконтакте
Теннисный клуб «Елагин Остров»
сегодня в 16:59
Дарья Касаткина потерпела разгромное поражение от Иги Швёнтек в матче Итогового турнира. Встреча завершилась со счётом 1:6, 0:6.
Матч продолжался 52 минуты. За это время Касаткина не выполнила ни одной подачи навылет, допустила три двойные ошибки и не заработала ни одного брейк-пойнта. На счету Швёнтек один эйс, одна двойная ошибка и пять реализованных брейк-пойнтов из шести.
При этом она все-таки заработала $ 335 000 за участие на Итоговом турнире WTA — 2024
вчера в 21:54
Елена Рыбакина победила Арину Соболенко на групповом этапе Итогового турнира.
Казахстанка Елена Рыбакина, которая занимает пятую строчку мирового рейтинга, оказалась сильнее первой ракетки мира Арины Соболенко из Беларуси на групповом этапе Итогового турнира WTA - 6/4, 3/6, 6/1.
Матч продлился 1 час 41 минуту. Прежде счёт личных встреч был 6:3 в пользу Арины.
05.11.2024 в 18:08
Тренировки без системы - могут быть успешны. Но только системный подход может обеспечить вам гарантированный результат и помочь его закрепить.
Создание эффективной программы теннисных тренировок требует учета нескольких ключевых аспектов, чтобы обеспечить всестороннее развитие навыков и физической подготовки. Вот основные шаги, которые помогут вам выстроить такую программу:
1. Определение целей:
Четко сформулируйте, чего вы хотите достичь: улучшение техники, физической подготовки, тактических навыков или всего сразу. Это поможет вам сосредоточиться на нужных аспектах.
2. Структура тренировок:
Разделите тренировки на разные блоки: разминка, технические упражнения, игровые ситуации и заминка. Это поможет избежать травм и повысить эффективность занятий.
3. Технические навыки:
Включите упражнения для отработки ударов (форхенд, бэкхенд, подача), а также работы ног и позиционирования на корте. Регулярная практика этих элементов критически важна для успеха в теннисе.
4. Физическая подготовка:
Добавьте элементы физической подготовки, такие как кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Это поможет улучшить выносливость и силу, что особенно важно в теннисе.
5. Тактические тренировки:
Практикуйте игровые ситуации, чтобы развивать тактическое мышление. Это может включать игры с партнерами, анализ матчей и работу над стратегией.
6. Регулярность и прогресс:
Установите регулярный график тренировок и следите за прогрессом. Это поможет вам оставаться мотивированным и корректировать программу по мере необходимости.
7. Отдых и восстановление:
Не забывайте о важности отдыха. Восстановление после интенсивных тренировок критично для предотвращения травм и поддержания высокой производительности.
Примерный план тренировок:
Понедельник: Технические навыки (2 часа) + Физическая подготовка (1 час)
Среда: Игровые ситуации (1.5 часа) + Тактические тренировки (1 час)
Пятница: Смешанная тренировка (техника + физика) (2 часа)
Воскресенье: Матч с партнером (1.5 часа) + Анализ игры (30 минут)
Следуя этим рекомендациям, вы сможете создать сбалансированную и эффективную программу тренировок, которая поможет вам достичь ваших целей в теннисе.
04.11.2024 в 21:04
Диана Шнайдер: следующий год покажет мощь и силу 🏆☺
12-я ракетка мира российская теннисистка Диана Шнайдер высказалась, как игроки будут воспринимать её в следующем году после мощно проведённого сезона-2024.
«В следующем году все будут готовиться, зная мою игру, и думать: «О, с ней непросто», и тому подобное. Но для меня важно играть против лучших в мире. Даже если будет много поражений, я буду максимально положительно настроена, просто продолжу развивать свою игру, менталитет, физическую силу. Есть много деталей, которые я могу улучшить, достичь нового, чтобы стать, скажем, игроком десятки лучших. Я не спешу, мне придётся набраться терпения», — приводит слова Шнайдер сайт WTA.
03.11.2024 в 14:34
«Мы многим жертвуем, даже больше мужчин». Соболенко — о крупных призовых на Итоговом.
Первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко прокомментировала призовой фонд Итогового турнира — 2024, который проходит в Эр-Рияде (Саудовская Аравия).
Призовой фонд женских соревнований составляет более $ 15 млн, что равно тому, который распределяется на мужском Итоговом турнире.
«Это безумие. Думаю, мы все этого заслуживаем. Мы работали так же усердно, как и мужчины. Мы многим жертвуем, даже больше, чем мужчины, и мы этого заслуживаем», — приводит слова Соболенко Punto de Break.
По итогам первого игрового дня Арина Соболенко возглавляет Фиолетовую группу, в которой также состоят итальянка Жасмин Паолини, представительница Казахстана Елена Рыбакина и китаянка Чжэн Циньвэнь.
Главное
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Лучшее за неделю
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
Комментарии посетителей (1)