Отзывы о Доктор Терийоки

Добрый вечер!

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ 🌼 Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Витамин B12. 🔻Фолиевая кислота. 🔻Витамин E 🔻Витамин А Витамины красоты - это витамины, которые помогают поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей. Витамин E является антиоксидантом и помогает бороться со старением кожи. Витамин А участвует в поддержании здоровья кожи и зрения. Витамины группы B и D в обмене веществ и поддерживают нормальное функционирование организма. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 СТРЕСС-КОМПЛЕКС Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Холестерин общий. 🔻Холестерин-ЛПВП(альфа-холестерин) 🔻Индекс атерогенности. 🔻Кальций общий. 🔻Кортизол 🔻Магний 🔻ТТГ. Следить за уровнем стресса организма очень важно, так как стресс может негативно сказываться на здоровье и качестве жизни. Кортизол- это гормон, который избыточно вырабатывается в ответ на стресс и служит маркером стресса. Тиреотропный гормон (ТТГ)- изменения в уровне этого гормона могут свидетельствовать о заболевании щитовидной железы, нарушении функции которой могут приводить к стрессу. Витамин D играет ключевую роль в регуляции кальциевого обмена и формировании костной ткани, а также укрепляет иммунную систему. Под воздействием стресса наблюдается значительное снижение уровня витамина D. Недостаток магния может приводить к повышенной нервозности и раздражительности. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D ТВОЙ ИММУНИТЕТ Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Иммуноглобулины класса E общий. 🔻Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ. Иммунитет - это ваша защитная система, которая помогает вашему организму бороться с инфекциями и болезнями. Витамин D играет ключевую роль в регуляции кальциевого обмена и формировании костной ткани, а также укрепляет иммунную систему. Клинический анализ крови дает информацию о состоянии здоровья организма, позволяет выявить нарушения в работе различных органов и систем. Иммуноглобулины класса E общий является маркером аллергических реакций и позволяет определить наличие аллергии у пациента. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

МДЦ "Доктор Терийоки" ведут прием опытные, тактичные врачи гинекологи, идущие в ногу со временем. Все специалисты имеют большой стаж, высшую квалификационную категорию и безукоризненную репутацию, владеют полным спектром методов диагностики и лечения гинекологических заболеваний. Лечение полностью конфиденциально, поэтому даже самые деликатные вопросы останутся только между пациентками и лечащим врачом. Мы гордимся тем, что в нашем центре принимают лучшие из лучших!!! 💥 Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог Сладкомедова Инна Мингияновна.

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 ВИТАМИНЫ А, D, B9, B12 И ФЕРРИТИН Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Витамин B12. 🔻Витамин А. 🔻Ферритин. 🔻Фолевая кислота. Витамина D играет ключевую роль в регуляции кальциевого обмена и формировании костной ткани, а также укрепляет иммунную систему. Витамины группы В так же имеют большое значение для здоровья, так как они участвуют в многих процессах обмена веществ и поддерживают нормальное функционирования нервной системы. Витамин А нужен для зрения,для роста и развития многих клеток в организме, для нормального развития слизистой оболочек, для регулирования антиоксидантных процессов, для обеспечения детородной функции. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 ВЕГАНАМ И ВЕГЕТАРИАНЦАМ Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Альбумин. 🔻Витамин В12. 🔻Кальций общий. 🔻Магний. 🔻Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ. 🔻Общий белок. 🔻Ферритин. 🔻Фосфор неорганический. 🔻Цинк. Веганы и вегетарианцы следят за своим питанием, но могут испытывать недостаток некоторых витаминов, микроэлементов и общего белка, которые обычно поступают в организм из продуктов животного происхождения. Своевременный контроль уровня витамина D, витаминов группы B, общего белка, магния, цинка, ферритина и фосфора поможет веганам и вегетарианцам убедиться, что их организм получает все необходимые питательные вещества. Сдача анализов позволит выявить возможные проблемы со здоровьем, понять причины быстрой утомляемости, бессонницы, головной боли и головокружения, проблем с выпадением волос, хрупкостью ногтей, общим упадком сил и принять меры для их устранения. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

Ваша овсянка одинаковая изо дня в день? 😨 Предлагаем разнообразить ее. Используя разные сочетания, можно получить необыкновенный, незабываем вкус и невероятно полезный завтрак. Делимся с вами 4 интересными сочетаниями! ⠀ ✔Сохраняйте в свою копилку: ⠀ ✅1) Овсянка с сыром и авокадо. ⠀ 📌Ингредиенты на 1 порцию: овсяная крупа – 50 г; чеснок – 1 долька; лук – 20 г; сыр – 25 г; авокадо – 25 г. Как приготовить: Лук и чеснок очистить и мелко нарезать. Обжарить лук и чеснок в нагретой с маслом глубокой сковороде до золотистого цвета. Добавить овсянку, влить воду. Довести до кипения, а затем уменьшить огонь, варить овсянку до готовности, периодически помешивая. Посолить. Когда овсянка будет готова, добавить тертый сыр и перемешать. Подавать овсянку, дополнив ее маленькими ломтиками авокадо. ⠀ ✅2) Овсянка с вишней и шоколадом. ⠀ 📌 Ингредиенты на 1 порцию: овсяная крупа – 50 г; горький шоколад – 10 г; вишня без косточки (можно замороженную) – 40 г; мед – 15 г; молоко 2,5% - 200 мл. Как приготовить: отвариваем овсянку на молоке, за 3 минуты до готовности добавляем вишню замороженную. Шоколад трем на терке. В готовую кашу добавляем мед и посыпаем шоколадом. Можно шоколад не тереть, если нет времени, он просо растает в горячей овсянке. ⠀ ✅3) Овсянка бананом и корицей. 📌Ингредиенты на 1 порцию: овсяная крупа – 50 г сухого веса; молоко – 200 мл; банан – 75 г; грецкий орех – 15 г; мед – 10 г; корица на кончике ножа. Как приготовить: отварить овсянку на молоке. Нарезать банан. Украсить овсянку бананом, грецкими орешками, добавить мед и корцу на кончике ножа. ⠀ ✅4) Овсянка с финиками и тыквенными семечками. ⠀ 📌Ингредиенты на 1 порцию: 50 г овсяной крупы; молоко 2,5% - 100 мл; тыквенные семечки чищенные – 7 г; 3 финика; мёд натуральный – 10-15 г. Как приготовить: овсяную крупу заливаем четвертью стакана воды и 100 мл молока, варим до готовности минут 10. В готовую овсяную кашу добавляем тыквенные семечки, мелко нарезанные финики и мед. ⠀

Мы неоднократно поднимали тему правильной подготовки к анализам, а кто-то готовится слишком усердно! *Не чистить зубы и не мыться!" Безусловно при сдаче мазка на посев или ПЦР не стоит мыться непосредственно перед сдачей анализов, но, если вы идете сдавать кровь, гигиена не отменяется! *Не кушать более 12 или 14 часов!" Если мы едим в 6-8 часов вечера, а идем сдавать анализы в 8 утра, то это нормальная продолжительность голода. А если сдаем анализы в 11 или 12 дня? Слишком долгое голодание может повысить или понизить некоторые результаты анализов. *Не пить перед сдачей анализов!" Мы не знаем откуда это пошло. Пить можно, даже нужно, особенно - детям. Вода снизит вязкость крови и достаточное количество крови будет взять проще. ⠀ *Отменить препараты без согласования с врачом!" Некоторые препараты нужно отменять перед сдачей анализов, но некоторые нет. Например доктор может рекомендовать вам сдать анализ для того, чтобы проверить подходит ли вам дозировка.

Доброе утро!

Доброго вечера!

Клубника появляется на грядках одной из первых. Она хороша и сама по себе, и как начинка для пирога, и в виде варенья. Кроме того, полезные вещества, которые содержатся в этой ягоде, препятствуют развитию рака. Главное – не переборщить, ведь "царица лета" может вызывать аллергию. Клубника – незаменимый источник клетчатки, а по содержанию витамина С даст фору апельсинам. Мало в ней сахара и калорий, зато много антиоксидантов. Оказывается, именно они в клубнике самые ценные. Эти вещества блокируют свободные радикалы, которые разрушают клетки организма и приводят к образованию раковых клеток. В одном стакане клубники – 9 процентов суточной нормы фолиевой кислоты. Витамин активно участвует в работе желудка и кишечника. клубники: "царица лета" – настоящее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. За счет клетчатки и фитонутриентов ягода способствует снижению "вредного" холестерина. Первую гостью на российских огородах любят за неприхотливость и высокую урожайность. Один кустик может давать до двух килограммов ароматной ягоды. Для выращивания в средней полосе России агрономы советуют выбирать именно российские сорта, проверенные временем и капризной погодой. Самые крупные плоды дает сорт "Гигантелла". Кстати, мнение о том, что чем ягода больше, тем она слаще и полезнее, конечно же, миф. Как пояснила агроном лаборатории плодоводства МСХА имени Тимирязева Ольга Сырецо, крупный размер ягоды достигается тем, что она набирает большое количество воды. Но никакой повышенной сладости в ней нет. Увлекаться потреблением клубники не стоит: 300 граммов в день вполне достаточно, ведь эта ягода – один самых мощных аллергенов. К счастью, есть альтернатива – белые сорта. "Белый швед", "Пайнберри" и "Белый лебедь" проблем со здоровьем не принесут, а по вкусу традиционным красным сортам ничуть не уступают.

Отмечается всё больше случаев травм с участием самокатов. О том, как кататься безопасно для себя и окружающих, рассказал Сергей Хомяков – доктор медицинским наук, главный врач «Инвитро-Москва». ⠀ Вреда от езды на самокате нет, а вот риск получить травму очень высок. Самокат – средство повышенной опасности. Да-да, не удивляйтесь! На нем можно получить даже больше повреждений, чем на велосипеде или автомобиле. ⠀ Это могут быть черепно-мозговые травмы, переломы, ушибы грудного и поясничного отдела. Часто травмируется предплечье, локтевой, плечевой и коленный суставы. ⠀ Как правило, травмируется одна область. Дело в том, что колеса у самоката маленькие, и он не слишком маневренный – им трудно управлять. ⠀ Но не всё так страшно, польза от катания тоже есть! Езда на самокате развивает сенсомоторные реакции и полезна для расширения двигательного опыта. Кроме того, можно сжечь на 30% больше калорий, чем на велосипеде. ⠀ Однако есть люди, которым не следует кататься на самокате: ⠀ • Дети без присмотра родителей и дети до 3х лет • Люди с плохой координацией • При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, мозжечка и нарушении зрения • Не стоит кататься при депрессии или в состоянии алкогольного опьянения ⠀ Если вы все-таки выбрали для себя этот вид транспорта, соблюдайте простые правила безопасности: ⠀ • Используйте шлем, наколенники и налокотники • Надевайте удобную одежду, которая не сковывает движения • Старайтесь ездить в местах с наименьшим скоплением людей • Не пользуйтесь наушниками • Поставьте на самокат звонок ⠀ Будьте осторожны и внимательны, тогда катание на самокате будет в радость!

Пирог из лаваша с сыром и зеленью. Сыр твердый - 250 грамм Кефир - 1 стакан Лаваш армянский - 2 штуки Яйцо - 2 штуки Укроп - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Сыр натереть на терке и смешать с мелкопорезанной зеленью. Сырые яйца смешать с кефиром. Затем соединить все ингредиенты вместе. Они будут начинкой пирога. Листы лаваша смазать кефиром. Форму (примерно 20Х20 см) смазать маслом. Положить в нее лист лаваша так, чтобы края равномерно свисали. Сверху положить второй лист. Выложить половину начинки в форму, накрыть ее свисающими краями первого листа в форме конверта. Затем сверху выложить оставшуюся начинку и накрыть свисающими краями второго листа лаваша. Завернутый пирог полить оставшимся кефиром. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса, пока пирог не подрумяниться.

🏃🏽‍♂Бег – уникальная, очень полезная активность, и на прошлой неделе мы говорили об этом. Сегодня рассказываем о том, в каких случаях бег лучше заменить на другие виды спорта. 🚫Противопоказания к бегу: – Хронические болезни суставов (артриты, остеохондроз позвоночника и т.д.) – Ожирение – Проблемы со зрением (близорукость, глаукома и т.д.) – Заболевания центральной нервной системы (например, эпилепсия) – Беременность, обильные месячные – В период любого острого заболевания Бег может привести к травмам: • Колено бегуна (пателлофеморальный синдром) – боль в колене из-за перенапряжения при беге • Тендинит ахиллова сухожилия – воспаление сухожилия, соединяющего икроножную мышцу с пяткой • Шина на голени (синдром напряжения большеберцовой кости) – боль в передней или внутренней части голеней вдоль большеберцовой кости • Растяжения подколенного сухожилия из-за повторяющихся небольших разрывов волокон и соединительной ткани подколенного сухожилия • Подошвенный фасциит – одна из самых частых травм стопы. Слишком быстрое увеличение объема бега может вызвать повышенную нагрузку на фасцию. • Стресс-перелом – небольшая трещина в кости из-за повторяющегося воздействия на нее. У бегунов обычно возникают в верхней части стопы, в пятке или голени. • Растяжение связок голеностопного сустава. 🧘🏻‍♀На какие другие виды спорта можно заменить бег при различных заболеваниях? Йога и пилатес отлично подойдут людям, страдающим патологией суставов и позвоночника, имеющим проблемы со зрением. Велосипед не противопоказан людям, имеющим проблемы со зрением. Бассейн, аквааэробика подходят при ожирении, патологии суставов, позвоночника, при проблемах со зрением. Ходьба и скандинавская ходьба подходят при любых заболеваниях. 💙А вы занимаетесь спортом? Какие виды активности предпочитаете?

МДЦ "Доктор Терийоки" ведут прием опытные, тактичные врачи гинекологи, идущие в ногу со временем. Все специалисты имеют большой стаж, высшую квалификационную категорию и безукоризненную репутацию, владеют полным спектром методов диагностики и лечения гинекологических заболеваний. Лечение полностью конфиденциально, поэтому даже самые деликатные вопросы останутся только между пациентками и лечащим врачом. Мы гордимся тем, что в нашем центре принимают лучшие из лучших!!! 💥 Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог Сладкомедова Инна Мингияновна.

150 минут физкультуры в неделю – минимум необходимый для здоровья 💪🏻😊 Физическая активность необходима для тех, кто хочет не болеть и жить долго. С этим никто не спорит. Но сколько времени должен уделять спорту человек, чтобы добиться желаемого эффекта? Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует: в возрасте от 18 до 64 лет, если нет медицинских противопоказаний, каждую неделю необходимо посвящать 150 минут аэробным упражнениям умеренной интенсивности или 75 минут упражнениям высокой интенсивности. Плюс к этому важно 2-3 раза в неделю выполнять силовые упражнения. В пожилом возрасте объем аэробных упражнений нужно увеличить, доведя их продолжительность до 300 минут в неделю. Также рекомендуется как минимум два раза в неделю выполнять упражнения, тренирующие силу мышц, и упражнения на растяжку. Под умеренной интенсивностью понимается такая нагрузка, при которой дыхание позволяет вести разговор. Знак высокой интенсивности аэробных упражнений – это такое учащение дыхание, при котором становится невозможно разговаривать. Другой способ оценить нагрузку – измерить пульс. Максимальный пульс рассчитывается по формуле: 220 минус возраст. Для 50-летнего человека это 170 ударов в минуту. Умеренная физическая нагрузка – это нагрузка, при которой пульс держится в диапазоне 50-70% от максимального. Соответственно для 50-летнего человека верхним пределом, после которого умеренная нагрузка превращается в серьезную, будет пульс 119 ударов в минуту. К аэробным упражнениям умеренной интенсивности относятся быстрая ходьба, водная аэробика, велопрогулки. Высокоинтенсивные аэробные упражнения включают в себя бег, скоростное плавание, быстрая езда на велосипеде, баскетбол. Временных ограничений для силовых упражнений нет. Важно строить тренировки так, чтобы в них были задействованы все группы мышц. Пожилым людям нужно добавлять упражнения для равновесия. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, до 95% взрослого населения всего мира пренебрегают физической активностью. Физическая активность в любом виде способна снизить риск болезней сердца. Риск болезней сердечно-сосудистой системы снижается на 20% вне зависимости от того, какой вид физической активности практикует человек. 150 минут подвижности в неделю – этого достаточно для того, чтобы снизить риски смертельных заболеваний.

Диета для кардиологических больных (рекомендуемая европейским обществом по изучению атеросклероза) 1.ЖИРЫ: Рекомендуется: Ограничить прием всех жиров. Ограниченный прием: Масло и маргарин содержащие полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве (в России- маргарин "Здоровье"). Масло: подсолнечное, кукурузное, шафрановое, соевое, оливковое, хлопковое. Не рекомендуется: Масло и жир получаемые во время жаренья мяса и мясных продуктов, свиное сало, кокосовое масло. Маргарины без отметки о высоком содержании ненасыщенных жиров. Перетопленное или растительное масло неизвестного происхождения. Гидрогенизированные масла и маргарины. 2.МЯСО: Рекомендуется: Курица, индейка, телятина, кролик, дичь (дикие утки, куропатки, зайчатина) Ограниченный прием: Постная говядина, бекон, ветчина, фарш из постной говядины, печень и почки. Не рекомендуется: Мясо с видимым жиром, грудинка и ребра барана, свинина (мясо с обл. живота), бекон с прослойками жира, колбасы, сосиски, салями, паштет, яичница с мясом, утка, гусь, мясные пасты, кожа домашней птицы. 3.МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: Рекомендуется: Снятое молоко, низко жировые сыры (например, прессованный творог), сыр из снятого молока, из свернувшегося молока. Кефир с низким содержанием жира. Яичный белок. Ограниченный прием: Полуснятое молоко, сыры средней жирности (эдемский, камамбер). Плавленные, пастообразные сыры. 1-3 яйца в неделю. Полужирные сыры. Не рекомендуется: Неснятое молоко, сгущенное и концентрированное молоко, сливки, взбитые сливки. Жирные сыры: Чеддер, чеширский и т.п. Сливочные сыры. Жирный кефир. 4.РЫБА: Рекомендуется: вся "белая" рыба:треска, ходдок, камбала. Жирная рыба: сельдь, макрель, сардины, тунец, лососевые (кета, горбуша, семга) Ограниченный прием: Рыба приготовленная на пригодном масле. Молюски. Морские ракообразные. Не рекомендуется: Икра рыб. 5.ФРУКТЫ/ОВОЩИ: Рекомендуется: Все свежие и замороженные овощи, горох, фасоль, оливки. Сушеные бобовые: горох, фасоль, чечевица. Картофель варенный (очищенный или "в мундире"(съедая кожуру когда это возможно). Свежие фрукты, несладкие консервированные фрукты, грецкие орехи, каштан. Ограниченный прием: Жареный, тушеный картофель приготовленный на пригодном масле. Фрукты в сиропе. Засахаренные фрукты. Миндаль. Лесной орех. Не рекомендуется: Жареный, тушеный картофель (если он приготовлен на непригодном масле). Картофельные чипсы, хрустящий картофель. 6.ЗЛАКИ: Рекомендуется: мука грубого помола (непросеянная), хлеб из нее, немолотые (цельные) злаки, овсяная, пшеничная мука. Овсяная каша. Неполированный рис и рисовая паста. Сухари приготовленные в духовом шкафу. Овсяное печенье. Бездрожжевой хлеб. Ограниченный прием: Белая мука, белый хлеб, сладкие каши на завтрак, полированный (белый) рис и паста из него. Обыкновенный полусладкий бисквит. Бисквит приготовленный на воде. Не рекомендуется: Пирожные. Бисквиты с острым сыром. Кондитерские изделия (печенье, пирожные) купленные в магазине. 7.ВЫПЕЧКА: Рекомендуется: Низкожировые пудинги: желе, шербет, пудинги из снятого молока, низкожировые приправы (пюре). Ограниченный прием: пирожные, кондитерские изделия, бисквиты и приправы приготовленные на пригодном масле или маргарине. Домашние закуски на ненасыщенных жирах. Не рекомендуется: Пирожные, пудинги, бисквиты на насыщенных жирах. Клецки, пудинги на нутряном жире. Приправы на сливках и сливочном масле. Все купленные в магазине пудинги и приправы. Закуски приготовленные на "кипящем" масле (жареные гарниры). Молочное мороженое. 8.НАПИТКИ: Рекомендуется: Чай, кофе, минеральная вода, несладкие напитки, фруктовые соки без сахара. "Чистые" супы. Домашние овощные супы. Низкоалкогольное пиво. Ограниченный прием: Сладкие напитки, малосолодовые напитки. жидкий шоколад с низким содержанием жира (редко). Пакетные супы, мясные супы. Алкоголь. Не рекомендуется: ирландский кофе (кофе со сливками и алкоголем) , богатые жиром солодовые напитки, шоколад, сливочные супы. 9.КОНСЕРВЫ, СЛАДОСТИ: Рекомендуется: "Чистые" маринады. Сладости без сахара: таблетки сахарина или жидкие сладости на аспартаме. Ограниченный прием: Сладкие маринады и приправы (из фруктов, перца), которые подают к холодному мясу (кэрри). Мармелады. Мед. Сиропы. Марципаны. Арахисовое масло. Лимонный творог. Горячие сладости. Пастила, мятные лепешки, сахар, сорбитол, глюкоза, фруктоза. Не рекомендуется: Шоколадные кремы, начинка для пирога на животных жирах. Ириски. Помадки. Крем полученный взбиванием масла и сахара. Шоколад. 10.ОСТАЛЬНОЕ: Рекомендуется: травы, специи, горчица, перец, уксус. Низкожировые приправы: лимон, йогурт. Ограниченный прием: Мясные и рыбные пасты, низкокалорийные сливки и майонез. Бутылочные соусы. Французские приправы. Соевый соус. Не рекомендуется: Обычные салатные сливки, майонез, сливки или содержащие сливочный сыр приправы. ПОЯСНЕНИЯ К ДИЕТИЧЕСКИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ "Рекомендуемые" продукты являются продуктами с низким количеством жиров и/или большим количеством волокон пектина. Продукты перечисленные в разделе "ограниченный прием" содержат полиненасыщенные жиры или небольшое количество насыщенных жиров. Если ваша диета будет содержать небольшое количество жиров , эти продукты допустимы ограничено. Например: "красное" мясо (ограниченный прием) - т.е. не чаще трех раз в неделю, сыры средней жирности и рыбные пасты -один раз в неделю, или домашнее печенье, бисквиты, кондитерские изделия приготовленные с использованием пригодных (содержащих полиненасыщенные жиры) маргарин или масла - дважды в неделю, или жареный картофель (печеный) приготовленный на соответствующем масле 1 раз в две недели. Продукты перечисленные в разделе "не рекомендуется" содержат большое количество насыщенных жиров и должны быть исключены из питания настолько, насколько это возможно.

В МДЦ "Доктор Терийоки" ведёт приём врач терапевт, кардиолог Соболев Виктор Вениаминович

31 МАЯ 2024 ГОДА – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА!

ДОБРОЕ УТРО!

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 ФИТНЕС МОНИТОРИНГ 💪😊 Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Холестерин общий. 🔻Холестерин- ЛПВП . 🔻Холестерин- ЛПНП. 🔻Холестерин- ЛПОНП. 🔻Триглицериды. 🔻Индекс атерогенности. 🔻Лютеинизирующий гормон (ЛГ). 🔻Пролактин. 🔻Тестостерон. 🔻Тиреотропный гормон (ТТГ). 🔻Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). 🔻Эстрадиол. Данный комплекс подойдет тем, кто активно занимается фитнесом и следит за своим здоровьем и физической формой. Важно проверять уровень витамина D, который играет ключевую роль в регуляции кальциевого обмена и формировании костной ткани, а также укрепляет иммунную систему. Также необходимо контролировать уровень холестерина, так как его избыток может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Половые гормоны регулируют репродуктивную систему и влияют на многие процессы в организме. ТТГ ( тиреотропный гормон) регулирует работу щитовидной железы. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).

В МДЦ "Доктор Терийоки" ведет прием врач терапевт Андреева Татьяна Николаевна.

В МДЦ "Доктор Терийоки" ведёт приём врач акушер-гинеколог Орбели Мария Абгаровна.

УЗИ малого таза. Исследование проводится не натощак, поэтому можно есть и пить в день проведения процедуры. Для трансвагинального УЗИ (ТВУЗИ) специальная подготовка не требуется, это исследование проводится, в том числе, для определения беременности на ранних сроках. В большинстве ситуаций УЗИ органов малого таза у женщин в репродуктивном возрасте наиболее информативно в первой фазе цикла, на 5-7 день от начала месячных. УЗИ малого таза широко применяется для контроля работы фолликулярного аппарата яичников при лечении бесплодия и планировании беременности. При беременности УЗИ позволяет наблюдать характер протекания беременности, развитие плода и своевременно выявлять патологию.

В нашем центре ведет прием врач высшей категории, доцент, кандидат медицинских наук, Шевелева Марина Анатольевна. Направления амбулаторной практики в клинике «Доктор Терийоки»: • Гастроэнтерология, диетология: профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом, диетология, коррекция веса, пищевого поведения, неспецифическая детоксикация организма. Диагностика и лечение всех заболеваний желудочно-кишечного тракта: - Пищевода - Желудка - Двенадцатиперстной кишки - Тонкой и толстой кишки - Печени, в том числе хронических вирусных гепатитов - Поджелудочной железы и желчных путей • Терапия, кардиология, пульмонология. • УЗИ диагностика органов брюшной полости, почек, щитовидной железы

В МДЦ "Доктор Терийоки" ведет прием терапевт, врач ультразвуковой диагностики Голощапова Ирина Анатольевна.

УЗИ брюшной полости — это метод обследования внутренних органов с помощью воздействия ультразвуковой волны. УЗИ – безопасный и достоверный способ исследования, с помощью которого можно выявить различные заболевания и патологии внутренних органов. Ультразвуковое исследование брюшной полости включает в себя обследование печени, желчных протоков, желчного пузыря, поджелудочной железы и селезенки. Показания к УЗИ: -острые боли в животе или боку на фоне общего недомогания; -чувство тяжести после еды; -повышенная слабость и утомляемость; -ощущение горечи во рту; -чрезмерное газообразование, не вызванное употреблением каких-либо -продуктов; -тошнота, отрыжка; -боли в боку и пояснице; -дискомфорт в правом подреберье; -нарушение стула; -колебания веса; -желтушность кожи и слизистых покровов. Как правильно подготовиться к УЗИ брюшной полости? Последний прием пищи- легкий ужин или за 6-8 часов до исследования. Накануне исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике (овощи - капуста, виноград, соки, молоко, черный хлеб). При необходимости: препараты, снижающие газообразование: активированный уголь 2 таблетки 3 раза в день за 2 дня до исследования.

АКЦИЯ на комплексы с 🌞Витамин D Комплекс со скидкой 20% ‼‼💥 ВЕГАНАМ И ВЕГЕТАРИАНЦАМ Состав комплекса 💥 🔻25-OH витамин D суммарный( 25-OH витамин D2 и 25-OH витамин D3, общий результат). 🔻Альбумин. 🔻Витамин В12. 🔻Кальций общий. 🔻Магний. 🔻Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ. 🔻Общий белок. 🔻Ферритин. 🔻Фосфор неорганический. 🔻Цинк. Веганы и вегетарианцы следят за своим питанием, но могут испытывать недостаток некоторых витаминов, микроэлементов и общего белка, которые обычно поступают в организм из продуктов животного происхождения. Своевременный контроль уровня витамина D, витаминов группы B, общего белка, магния, цинка, ферритина и фосфора поможет веганам и вегетарианцам убедиться, что их организм получает все необходимые питательные вещества. Сдача анализов позволит выявить возможные проблемы со здоровьем, понять причины быстрой утомляемости, бессонницы, головной боли и головокружения, проблем с выпадением волос, хрупкостью ногтей, общим упадком сил и принять меры для их устранения. *Стоимость комплексов уточняйте у администратора медицинского центра. ✅ по телефону: 433-67-73, 988-67-73, 987-67-73, +7(900)645-23-08, (WhatsApp, Viber).