Отзывы о Клиника интегральной медицины Тибет

Восточная диагностика по пульсу 🙏 Классическая диагностика по пульсу позволяет врачу выявить различные патологии в организме. На запястьях обеих рук располагается по 3 диагностические точки, благодаря которым можно "услышать" нарушение ритма пульсов внутренних органов, а значит определить точное место заболевания. Пульс исследуется тремя пальцами каждой руки: каждый палец считывает состояние двух органов, таким образом информация получается о 12 органах. При этом врачам известны сотни и даже тысячи разновидностей пульса. Опытный восточный врач-диагност способен чувствовать малейшие колебания в пульсе, и распознать заболевание на начальной стадии. С помощью пульса можно определить нарушении баланса в организме и в застое энергетических потоков. Если пульс того или иного органа ощущается слабым, значит, он угнетен и работает плохо. Вероятно, нарушено его питание, кровоснабжение, имеют место застойные явления, снижение локального иммунитета. Если же пульс органа ощущается сильным и нервным, значит, он перевозбужден или имеет место воспалительное заболевание: поджелудочной железы – панкреатит, мочевого пузыря – холецистит, почек – нефрит и т.д. и т.п. Информация, полученная с помощью пульсовой диагностики, бесценна именно в силу своей своевременности. В этом отношении никакие лаборатории не могут пока заменить чувствительные пальцы диагноста. А значит, нам еще очень долго не придется смеяться над мудрым тибетским врачом, знающим о нашем организме больше, чем знаем о себе мы сами.

Петров Павел Николаевич — невролог, педиатр, врач-рефлексотерапевт, мануальный терапевт с 35-летним профессиональным стажем. Выпускник Второго Московского государственного медицинского института им. Н. И. Пирогова (специальность «Педиатрия»). После окончания медицинского института и профессиональной переподготовки по специальности «Рефлексотерапия» Павел Николаевич Петров работал в городском эндокринологическом диспансере №1 Ленинского РЗО (г. Москва). В последующем течение трех лет П.Н. Петров работал врачом Посольства России в Непале (г. Катманду). 📚 Неоднократно проходил курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по специальностям «Рефлексотерапия», «Мануальная терапия», «Неврология» в Иркутском ГИДУВе, Российском государственном медицинском университете (г. Москва), Российском университете дружбы народов (РУДН, г. Москва), Академии дополнительного профессионального образования (г. Москва). В совершенстве владеет методами диагностики (пульсовая диагностика) и лечения восточной медицины (иглорефлексотерапия, гирудотерапия, фитотерапия и др.), а также классическими техниками мануальной терапии. 👉 В клинике «Тибет» Павел Николаевич Петров успешно лечит болевые синдромы, заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, спондилез, сколиоз, кифоз, артрозы, артриты, радикулиты, плексит, миозиты, миалгии, бурситы невралгии, парезы), вегетативные и невротические расстройства (вегетососудистая дистония, головокружения, головные боли, мигрени, тревоги, фобии, панические атаки, депрессия, нарушения сна, хроническая усталость, дневное недержание мочи, энурез, энокопрез, тики, невропатии, невриты,неврозы). Другие направления работы врача: лечение ЛОР-заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве детского врача-рефлексотерапевта Павел Николаевич лечит проблемы опорно-двигательного аппарата, нарушения осанки, болевые синдромы у детей (с 3-х лет).

💬 Восточная медицина – вчерашний день? Да и как она может подходить европейцам? Отвечает Бакланов Николай Артемович, зам. гл. врача, врач тибетской медицины: «Восточная медицина имеет тысячелетнюю историю, но она прекрасно вписалась в современную действительность. Я бы даже сказал, сейчас в век урбанизации, бурного развития технологий, когда человек подвергается постоянному давлению, стрессам или другим негативным факторам, без восточных методов лечения просто не обойтись. Иммунная система постоянно подвергается давлению. Задача восточных методов – привести к гармонии организм, уравновесить инь и ян. Привести к гармонии, равновесию конституции Ветра, Желчи, Слизи. Кроме того, она успешно лечит многие случаи, с которыми современные методы не справляются: болезни нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания.» «...Человек имеет одну физиологию, одну анатомию, несмотря на разрез глаз, на цвет кожи. Тибетская медицина подходит для людей любой конституции, возраста, национальности. В ней учитывается не место жительства человека, а его состояние: Ветер, Желчь, Слизь, состояние инь и ян. Поэтому лечение одного и того же заболевания проводится всегда индивидуально.» «...Сейчас рефлексотерапия внедрена во многих поликлиниках нашей страны. Соединение восточной и современной западной медицинских школ позволяет значительно повысить эффективность лечения. Они прекрасно дополняют друг друга.»

💬 Зачем нужны комплексные сеансы, почему нельзя лечить отдельными процедурами? В комплексных сеансах клиники «Тибет» используется как рефлексотерапия, так и физиотерапия (вакуум, массаж, прогревания). В первом случае лечебный эффект объясняется реакциями (рефлексами) со стороны нервной системы, внутренних органов от воздействия на точки акупунктуры. Во втором случае – это терапевтическое действие физическими усилиями, теплом. Эти методы не заменяют, а дополняют друг друга, поскольку в них используются разные механизмы. Некоторые методы сочетают эффекты рефлексо- и физиотерапии – например, магнитно-вакуумная терапия, гирудотерапия, стоунтерапия. Есть и специфические методы лечения – мануальная терапия, кинезиология. Каждый из методов имеет свою область наилучшего применения. Например, иглоукалывание лучше всего снимает онемения, точечный массаж дает лучший эффект при мышечных спазмах, а моксотерапия – при кашле, бронхо-легочных заболеваниях, иммунодефиците и других расстройствах иммунной системы. В действительности нет одного универсального метода (при всех достоинствах!), который абсолютно подходил бы для всех случаев и заменял любые другие методы. С другой стороны, каждый из методов, применяемых в комплексных сеансах клиники «Тибет», усиливает действие остальных. Этот эффект называется синергией и широко используется в восточной медицине. Например, сочетание моксотерапии и иглоукалывания повышает общий лечебный эффект в несколько раз. Есть метод «горячей иглы», когда введенная в биоактивную точку игла нагревается полынной сигарой. Есть и другие оптимальные сочетания процедур, которые составляют «золотой эталон» лечения в восточной медицине. 🙏 Этим объясняется то, что именно комплексные сеансы дают максимальный лечебный эффект, не сопоставимый с применением отдельных процедур. Их общее действие достигается не простым сложением процедур, а их умножением, то есть мультипликативным эффектом.

Дорогие друзья, напоминаем, что 29 мая мы проведем розыгрыш в нашем Telegram канале. Разыгрываем 🎁 книгу «Правильное питание в тибетской медицине» Правила участия ищите в закрепленном сообщении! Ссылка на канал — https://t.me/clinica_tibet

Электроакупунктура — процедура введения стерильных медицинских игл в акупунктурные точки и их последующая электростимуляция. По сравнению с обычным иглоукалыванием, у электроакупунктуры есть свои преимущества. Ток, подаваемый иглами, стимулирует бОльшую площадь, чем площадь самой иглы. С другой стороны, существует альтернативный метод электроакупунктуры, при котором используются электроды, которые прикрепляются лентой к поверхности кожи — электродинамическая рефлексотерапия, или ДЭНС-терапия. Ее можно применять в тех случаях, когда пациенты отказываются от введения иглы, или им нельзя ее вводить. Электропунктурой достигается, например, немедленное снятие напряжения и улучшение кровотока в напряженных мышечных узлах. Электрический ток низкого уровня способен стимулировать и «перезагружать» рецепторы в мышечной ткани, которые поддерживают обратную связь со спинным мозгом и соединяются с мозгом. Таким образом, даже при наличии болезненных дегенеративных состояний, таких как артрит, хроническую боль можно успокоить на несколько недель или месяцев, тем самым обеспечивая эффективное немедикаментозное обезболивание. — Непрерывная волна используется для лечения острой боли, такой как мышечная боль или боль в суставах, а также для лечения всех типов хронической боли. — Дисперсная волна часто используется для лечения неврологической боли, а также острой и хронической нервной боли, включая воспаление, повреждение нервов и нарушение функции нервной системы. — Прерывная волна используется для лечения боли, возникающей в результате дисфункции внутренних органов. ☝ Электроакупунктура — безопасная процедура со скромным перечнем противопоказаний.

Дорогие друзья, мы решили провести еще два розыгрыша в нашем Telegram канале! До 29 мая разыгрываем 🎁 нашу книгу «Правильное питание в тибетской медицине» «Правильное питание в тибетской медицине» — эксклюзивное издание, приобрести которое можно только в нашей клинике. Из книги Вы узнаете не только о принципах питания тибетской медицины, но и сможете применять их каждый день, и благодаря этому повысить качество жизни, укрепить здоровье и предотвратить многие болезни. Вы узнаете о тайных свойствах продуктов: почему рыба «согревает», а молоко «охлаждает»; как изменяются свойства мяса и овощей при заморозке и хранении и т.д. Вы узнаете секреты «волшебного» превращения продуктов и сможете применять их у себя дома на кухне, чтобы питаться полезно и вкусно. В книге описаны «пять золотых правил» тибетской медицины, следуя которым, сможете варьировать свое питание так, чтобы оно было насыщенным, разнообразным и по-настоящему здоровым. Правила участия ищите в закрепленном сообщении! Ссылка на канал — https://t.me/clinica_tibet

Дмитрий Игоревич – представитель молодого поколения врачей восточной медицины, ассистировал главному врачу клиники «Тибет», к.м.н. Эмилии Викторовне Цыбиковой, активно перенимая ее опыт и знания. Дай Дмитрий Игоревич, врач-рефлексотерапевт с 5-летним стажем работы. Выпускник Воронежского государственного медицинского университета им. Н.Н. Бурденко (специальность «Врач-лечебник»), прошел ординатуру Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова по специальности «Рефлексотерапия». Интерес к методам восточной медицины появился у Дмитрия Игоревича в годы обучения в медицинском университете. Для их углубленного изучения он прошел стажировку в Хайнаньском медицинском университете (КНР), где на практике овладел иглоукалыванием и другими методами восточной рефлексотерапии. Сегодня Дмитрий Игоревич Дай с успехом применяет методы рефлексотерапии для лечения болей в суставах, позвоночнике, мышцах, хронических дегенеративно-дистрофических и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата, невралгий, радикулитов, бессонницы и других неврологических заболеваний, хронических заболеваний и функциональных расстройств ЖКТ, органов дыхания. Одно из направлений работы Д.И. Дая – лечение никотиновой зависимости. В клинике «Тибет» он ведет прием по лечебной программе «Бросить курить легко!»

📖 В тибетском медицинском трактате «Чжуд-Ши» сказано: «Нет такой болезни, которую нельзя было бы вылечить на ранней стадии». Едва ли кто-нибудь станет спорить, что чем раньше будет начато лечение, тем меньше времени и усилий оно потребует. Но как это реализовать на практике? Действительно, разве кто-нибудь станет искать у себя заболевание, признаки которого отсутствуют? Но оказывается, ничего специально искать не нужно! Существует метод диагностики, который позволяет определить проблемные области в организме и вовремя предпринять лечебные или профилактические меры с тем, чтобы избежать серьезных проблем. Этот метод – пульсовая диагностика тибетской медицины. Проводя этот вид диагностики, врач прощупывает подушечками пальцев пульс в трех точках на правой руке и в трех точках на левой руке пациента. В каждой из этих точек одновременно прощупывается два пульса – полого и плотного органа. По представлениям тибетской медицины, каждому плотному органу соответствует тесно связанный с ним полый, образующий с ним пару, например, желудок и поджелудочная железа, печень и желчный пузырь и т.д. Прощупывая пульс, врач может определить его как слабый, иньский, что означает вялость, недостаточную работу этого органа. С другой стороны пульс может сообщить о наличии скрытого очага воспаления. Такие скрытые воспалительные процессы также подчас протекают бессимптомно или почти бессимптомно. В этом случае пульсовая диагностика оказывается почти единственным способом распознать их, чтобы вовремя начать лечение.

🙏 Хотим представить вам нашего врача! Чичков Михаил Юрьевич – зам. главного врача клиники «Тибет» по клинико-экспертной работе, врач-рефлексотерапевт, невролог с 28-летним стажем. Выпускник Астраханского государственного медицинского института им. А.В. Луначарского. М. Ю. Чичков неоднократно проходил дополнительно обучение, курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки в Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, Волгоградском государственном медицинском университете, Астраханском государственном медицинском университете, Российском университете дружбы народов (РУДН, г. Москва), Российской академии последипломного образования (РМАПО, г. Москва), Центральном многопрофильном институте (г. Москва). В совершенстве владеет методами рефлексотерапии, которые он с успехом применяет для лечения болевых синдромов суставов, мышц, связок, болей в спине, пояснице, невритов, невралгий, нейропатий и других неврологических заболеваний и синдромов, а также урологических заболеваний. Наряду с лечением хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и болевых синдромов Михаил Юрьевич проводит лечение по программе «Восстановление после инсульта».

В тибетской медицине есть правило «золотой середины». Оно означает, что врач должен уметь правильно определить не только вид лечебного воздействия, но и его меру. Избыточное (❗) применение тех или иных видов лечения может привести к противоположным результатам и принести больше вреда, чем даже само заболевание. Такую картину мы зачастую видим при использовании сильнодействующих препаратов современной медицины. Это правило одинаково справедливо как в отношении лечения, так и в отношении профилактики заболеваний. 👉 Простой пример: строгие диеты способствуют таким расстройствам, как бессонница, неврозы и хроническая усталость, и даже могут спровоцировать депрессию. С другой стороны, переедание не менее угнетающе воздействует на нервную систему и также может стать причиной депрессии. Таким образом, как избыток, так и недостаток пищи одинаково вредны для эмоционального состояния. 👉 Другой пример – физические нагрузки. Известно, что гиподинамия – один из факторов снижения иммунитета. А умеренные физические упражнения способствуют повышению иммунитета, но только до известной степени. Чрезмерные физические нагрузки действуют с точностью наоборот – не повышают, а снижают иммунитет! Правило «золотой середины» важно соблюдать не только в отношении лечебных процедур и фитопрепаратов, но и в отношении коррекции питания и физической активности. 👉 Еще один пример того, как опасно несоблюдение меры при лечении – изменение характера заболевания, или «изменение пути болезни», как это называется в тибетской медицине. В частности, избыток охлаждающих средств при болезнях «жара» может привести к болезням «холода». А применение радикальных препаратов при остром воспалительном процессе может спровоцировать его переход в хроническую форму, лечить которую намного труднее. В тибетской медицине все болезни делятся на болезни «жара» и болезни «холода», притом что некоторые заболевания, такие как артериальная гипертония, атеросклероз сосудов, могут протекать как по сценарию «жара», так и по сценарию «холода». В их лечении очень важно правильно определить меру воздействия, чтобы восстановив равновесие в одном месте, не нарушить его в другом месте и тем самым не вызвать еще больший дисбаланс организма.

Позитивное мышление не означает, что вы должны стать необоснованно наивным или оптимистичным. Важно осознавать, что боль — это естественная волна в потоке жизни. Но именно здоровое переживание и обработка негативных эмоций может стать важной частью личностного роста. Люди склонны совершать 2 ошибки, сталкиваясь с негативными эмоциями: они либо размышляют и зацикливаются на проблеме, либо пытаются заглушить свои эмоции. ❗Обдумывание проблем кажется продуктивным, но необоснованная зацикленность на ситуации, причинившей нам боль, только усиливает негативные мысли и эмоции. ❗Подавление эмоций также не работает, потому что невозможно выборочно заглушить эмоцию — другими словами, если вы попытаетесь стереть свой гнев, вы сотрете вместе с ним счастье и спокойствие. ❗Точно так же избегание переживания не позволяет нам найти другие способы справиться с ним: если мы справляемся с грустью, употребляя алкоголь, потенциально у нас возникает еще одна проблема с чрезмерным употреблением алкоголя. Какие есть здоровые навыки преодоления трудностей? Вместо того, чтобы подавлять эмоции или зацикливаться на них, постарайтесь признать неизбежность некоторых страданий. — Тренируйтесь наблюдать за негативными эмоциями с мягким, непредвзятым отношением. Оцените, реагируют ли ваши эмоции на то, о чем вы думаете, или на то, что происходит на самом деле. — Признайте, что боль часто является катализатором роста и устойчивости личности. — Ищите поддержку в других людях, родных и близких. — Попробуйте обратиться к творческой деятельности, например вести дневник или рисовать, для выражения эмоций. — Практикуйте прощение тех, кто причинил вам боль. — Выявляйте нездоровые или навязчивые мысли и старайтесь мягко отпустить их. В следующей публикации поговорим о том, как можно усилить положительные эмоции 🙏

Как избавиться от усталости? Хроническая усталость возникает из-за энергетического истощения нервной системы и всего организма. 📌 Поэтому первое, что нужно сделать – это залатать бреши, через которые происходит утечка энергии. 📌 Второе – это включить «энергетически насос» и наполнить организм теплом. Одно из средств – тибетский массаж Ку-нье. Сначала врач закрывает каналы, через которые организм теряет энергию. После этого он наполняет энергетические каналы теплом. В массаж Ку-нье используется нагретое масло, которое усиливает эффект точечных нажатий на биоактивные точки. Процедура начинается с проработки биоактивных точек головы. Далее врач прорабатывает шею, плечи, руки, спину, живот, ноги, стопы и кисти рук. Эта процедура – разновидность точечного массажа и одно из самых сильных средств против болезней холода нервной, иммунной и других систем организма. Наряду с массажем Ку-нье в «Тибете» применяется иглоукалывание, которое восстанавливает гармонию нервной системы. Кром того, иглоукалывание улучшает циркуляцию энергии по меридианам. 🌿 Важную роль в лечении хронической усталости играют тибетские фитопрепараты. Они увеличивают поступление энергии с пищей, улучшают пищеварение, повышают качество сна. Благодаря фитотерапии исчезают тревожность, беспокойство, подавленность страхи. После того как все энергетические бреши закрыты, нужно наполнить организм теплом, а единственная энергия, которая у нас есть – это энергия, которая поступает с пищей. Питание должно быть горячим, согревающим, энергетическим, но при этом не возбуждать нервную систему, поскольку она и так истощена. Лучшие продукты – топленое масло, жирная морская рыба и морепродукты. Полезны также морские водоросли, орехи, семечки, мясо курицы и другой птицы, баранина, из овощей – тыква, баклажаны, морковь. Из пряностей – корица, кардамон, имбирь. Из сладостей – мед. Из молочных продуктов – твердые, выдержанные сыры высокой жирности. При этом нужно исключить грубую, сухую, низкокалорийную пищу с высоким содержанием клетчатки, а также листовые салаты и овощи в сыром виде. Вредны также любые напитки, негативно влияющие на нервную систему – газировки, кофе, цитрусовые соки.

Для того чтобы определить характер и причину заболевания диагносты клиники «Тибет» используют опрос, осмотр, исследование пульса. 📌 «Опрос выявляет причину болезни, вид доша, вызвавшего болезнь, место расположения и ее входные двери. Поэтому из всех методов обследования опрос является важнейшим» («Чжуд-Ши», Тантра объяснений). В ходе опроса врач подробно расспрашивает пациента о его питании, образе жизни, симптомах заболевания. Даже в тех случаях, когда заболевание кажется очевидным, восточные медицинские трактаты рекомендуют не пренебрегать опросом. «Не спеши действовать руками, сначала поговори с больным». 📌 Осмотр включает обследование языка, кожи, глаз, а также пальпацию. Пальпация – это нажатие на биоактивные точки тела. Биоактивные точки расположены на линиях – меридианах, каждый из которых относится к тому или иному органу и снабжает его жизненной энергией «ци». В случае заболевания этого органа связанные с ним точки становятся болезненными при нажатии или онемевшими. Такая реакция точек на нажатие делает их «глашатаями» болезни. Этот вид обследования восточной медицины называется также меридианной диагностикой. По внешним признакам врач определяет дисбаланс той или иной доши. 📌 «Пульс – это вестник, связующий врача с болезнью» («Чжуд-ши»). Пульс исследуется врачом в шести точках на запястьях – 3 точках на левой руке и 3 точках на правой руке. Врач тибетской медицины способен различить более 80 видов пульса, каждый из которых «как купец о товарах» сообщает о состоянии внутреннего органа и причине болезни – дисбалансе Желчи, Ветра, Слизи, «холоде» или «жаре». При исследовании пульса врач делает поправки на возраст пациента и время года. В детстве усилен пульс Слизи, в зрелом возрасте - Желчи, в старости – Ветра. Зимой усилен пульс Слизи, весной – пульс Ветра, летом и осенью – пульс Желчи. В межсезонье усилен пульс поджелудочной железы.

1. Ходьба — это ключевой фактор в продлении жизни Даже неторопливая ходьба, если ею заниматься регулярно, может продлить долголетие, а также борется с негативными последствиями малоподвижного образа жизни. С возрастом это становится особенно актуально. 2. Здоровье сердца Ходьба приносит нам тройную пользу, когда речь идет о защите здоровья сердца: она помогает снизить кровяное давление, нормализовать холестерин и стабилизировать уровень сахара в крови. Ходьба в умеренном темпе помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца, значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты, за счет улучшения кровообращения и сердечной функции. 3. Борьба с усталостью и энергия Ходьба — это природный энергетик, который помогает повысить выносливость и снизить утомляемость. Регулярная ходьба по лестнице с низкой интенсивностью усиливает кровоток и снабжение крови кислородом, что помогает повысить общую энергию даже эффективнее кофеина! 4. Кишечник Регулярные прогулки, особенно после еды, способствуют улучшению перистальтики кишечника и общему улучшению пищеварения. Это помогает облегчить распространенные проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запор и дискомфорт в животе. 5. Суставы Ходьба играет решающую роль в поддержании здоровья суставов, поскольку она мягко нагружает суставы, способствует лучшей циркуляции и распределению суставной жидкости. Регулярная ходьба помогает уменьшить боль и улучшить функции суставов у людей с артритом, улучшить смазку и функцию коленного сустава, замедляя прогрессирование остеоартрита. 6. Уменьшает симптомы депрессии и тревоги Упражнения умеренной интенсивности, включая ходьбу, оказывают значительный антидепрессивный эффект. 35 минут ходьбы в день могут значительно снизить риск развития депрессии, увеличивая выработку эндорфинов. 7. Здоровье мозга Ходьба может значительно замедлить снижение когнитивных функций у пожилых за счет улучшения притока крови к мозгу. Ходьба улучшает нейронные связи и способствует нейропластичности, которая играет решающую роль в поддержании когнитивных функций. Кроме того, регулярные физические упражнения, включая ходьбу, могут снизить риск развития болезни Альцгеймера до 50%. Ходьба также способствует увеличению толщины коры головного мозга, тем самым потенциально задерживая наступление деменции. 8. Облегчает боль в пояснице Ходьба с низкой нагрузкой может значительно уменьшить тяжесть боли и улучшить функциональные способности у людей с хронической болью в пояснице. Ходьба улучшает кровообращение, уменьшает скованность и укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник, — все это способствует уменьшению боли и более быстрому выздоровлению. 9. Поддерживает здоровый состав тела Эта щадящая, но эффективная форма упражнений также поддерживает общие метаболические функции, которые имеют решающее значение для долгосрочного контроля веса и здоровья. 10. Улучшает качество сна Регулярная ходьба улучшает циркадные ритмы, способствует расслаблению и уменьшает симптомы бессонницы и тревоги, которые часто являются препятствием для хорошего сна.

Есть женские заболевания, при которых предлагают ничего не делать и «понаблюдать». Например, киста яичника. Если она не доставляет неприятностей, то вроде бы и не опасна. Однако с точки зрения тибетской медицины, любые новообразования свидетельствуют о локальном или общем дисбалансе в организме и поэтому, безусловно, заслуживают внимания и адекватного лечения. ❗Есть и более серьезные случаи. Поликистоз, который служит нередкой причиной бесплодия. Восточная медицина лечит синдром поликистозных яичников, и вполне успешно. Комплексное лечение подавляет рост новообразований, способствуя их полному рассасыванию. Для этого применяются 3 основных метода – это гирудотерапия, фитотерапия и иглоукалывание. Прежде всего, фитопрепараты улучшают обменные процессы, кровоснабжение малого таза, повышают энергетику почек, улучшают энергетический обмен между почками, органами половой сферы, нормализуют гормональный фон. Далее с помощью иглоукалывания врач приводит в порядок нервную систему. Таким образом, убирается нервный фактор развития гормонозависимых заболеваний. И наконец, третья составляющая – лечение пиявками, которое улучшает циркуляцию крови в области малого таза, кровоснабжение органов половой сферы, помогает устранить застойные явления. В результате кисты яичника исчезают без использования химических, гормональных препаратов или хирургического вмешательства, что подтверждается УЗИ. А главное – восстанавливается фертильность.

Старость – это не возраст, а те негативные изменения, которые с ним связаны. Она может наступить и в 40 лет, а может не наступить и в 80. От чего это зависит? С точки зрения восточной медицины, за продолжительность жизни и активность в пожилые годы отвечает основа Ветер. Расстройство и истощение Ветра – истинная причина возрастных изменений: 1. Обезвоживание организма и, как следствие, болезни суставов, позвоночника. 2. Прогрессирующий дефицит нейромедиаторов (дофамина, серотонина, ацетилхолина) и, как следствие, снижение интеллекта, ухудшение памяти, депрессия, заторможенность. 3. Изменения характера – подозрительность, мнительность, низкая стрессоустойчивость. 4. Ухудшение потенции, снижение либидо. Причина всех этих изменений, которые мы называем старостью – дисбаланс и истощение Ветра. А если известна причина, становится ясно, что делать! В первую очередь нужно правильно питаться. Например, тибетский врач проводит коррекцию питания в соответствии с множеством факторов, таких как возраст, конституция, имеющиеся заболевания, а также климат и время года. Поэтому рекомендации по питанию, как средству профилактики и лечения, должны быть индивидуальными, и меняться время от времени. Вторая составляющая антивозрастной терапии восточной медицины – тибетская фитотерапия (самая сильная в этой области!). Фитопрепараты выгодно отличаются от привычных нам таблеток, потому что состоят полностью из природных компонентов, не имеют побочек и не вызывают привыкания. Фитопрепараты действуют как лекарства, и прописывать их должен врач-фитотерапевт после консультации. Третья составляющая – восточные процедуры, усиливающие выработку нейромедиаторов, такие как иглоукалывание и точечный массаж. И конечно, побольше положительных эмоций! Они действительно продлевают жизнь. Так утверждает восточная медицина 🙏

Давайте заглянем в книгу отзывов? 😉👇 «Очень хорошее, приятная атмосфера, способствует расслаблению и хорошему самочувствию. Хорошее отношение врача, внимательность. Процедуры которые делает врач, дают положительный эффект, который ощущается уже через 5-7 процедур. Очень довольна. Большое спасибо доктору!» Мальцева Л.А. «Врач очень хороший, внимательный, прекрасно владеет используемыми методиками. Очень хорошее воздействие на весь организм. Внимательный персонал. Прекрасная организация. Обязательно пройду еще курс.» Медведева И. «Впечатление о клинике самое благоприятное, чисто, тепло и уютно, волшебная музыка сопровождает повсюду, очень внимательный, любезный персонал. Врач внимательный, отзывчивый, грамотный, любезный. Вызывает глубокую симпатию и доверие. Результатом лечения удовлетворена» Евсюкова В. «Результат превзошел все ожидания! Уникальный доктор, эффективные методики. Понравилось, что весь персонал очень вежливый и обходительный. Впечатление самое позитивное! Большое спасибо!» Анна «Приятно было найти такое место в Москве как клиника «Тибет», где воплощены лучшие методики тибетской медицины на практике. Мой врач просто удивительно чуткий, духовный человек, великолепный специалист.» Филатова Н. «Спасибо врачам за добросовестное отношение к работе, приветливое отношение к пациентам. Ощущение от лечения- не только исчезновение болевых симптомов, но и общая нормализация обмена веществ, необходимая для здоровья организма. Все это наряду с доброжелательностью персонала, поднимает настроение, мобилизирует человека и дает необходимый отдых.» Новиков А. #клиникатибет_отзывы

О практике пульсовой диагностики существует множество мифов. Самый распространенный из них состоит в том, что якобы по пульсу можно определить любую болезнь. Конечно, это не так. В тибетской медицине пульсовая диагностика считается ❗уточняющим методом❗– к ней прибегают в тех случаях, когда нужна конкретная информация о работе того или иного органа. Или в случаях, когда внешне еще нет никаких признаков болезни, но она уже начала свое развитие, в скрытой, пока еще бессимптомной, латентной форме. Такие сеансы пульсовой диагностики проводятся в профилактических целях. 👉 Если орган работает вяло, его пульс будет слабым, «пустым», медленным. 👉 Если орган работает с избыточной активностью, его пульс будет быстрым, сильным, плотным и напряженным. Если в энергетической системе меридианов происходит сбой, свободное движение энергии нарушается, возникают застойные явления, и одни органы начинают недополучать энергию, а другие получают ее с избытком. Отсюда функциональные нарушения, которые лечатся с помощью акупунктуры, точечного массажа или моксотерапии – воздействием на биоактивные точки меридианов тела иглами, точечными нажатиями или теплом тлеющей полынной сигары. ☝ Наряду с функциональными нарушениями пульсовая диагностика помогает обнаружить воспалительные процессы. Пульсы исследуются в трех точках на правом запястье и в трех точках на левом запястье. Есть множество правил, как следует проводить пульсовую диагностику, обучаются этому искусству годами. Опытный врач должен уметь различать 380 различных пульсов, из которых более 80 считаются основными.

Питание для укрепления костей 🦴 🔹 Профилактика стрессов Главный источник проблем для костных тканей – нервные стрессы, при которых надпочечники вырабатывают глюкокортикоиды. Это гормоны, которые способствуют вымыванию кальция из костей. Главный из них – кортизол. С точки зрения тибетской медицины, остеопороз (разрыхление костей) – типичный пример, когда нервные стрессы вызывают гормональные нарушения. Чтобы поддерживать здоровье костей, нужно повышать устойчивость к стрессам. Лучшие продукты для этого – топленое масло, острый красный перец, чеснок, рыба (особенно жирная, морская), морепродукты. Для нервов полезна пища сладкого вкуса, но не сахар или кондитерские изделия. Вместо этого лучше употреблять мед, рыбу, мясо, молочные продукты. Особенно полезны для нервов пряности – гвоздика, мускатный орех, асафетида, имбирь, корица. 🔹 Согревающая пища Для укрепления костей пища должна быть согревающей 🔥 Это мясо птицы (индейки, курицы, утки, гуся), яйца, жирная морская рыба, морепродукты, морская капуста и другие съедобные водоросли. Хорошее согревающее действие оказывает кунжутное масло, орехи (миндаль, кедровые, грецкие, кешью, фисташки, фундук), а также семена льна, тыквенные и подсолнечные семечки. Из овощей к согревающим продуктам относятся баклажаны, тыква, из сухофруктов – курага. Для здоровья костей следует избегать продуктов, которые сильно охлаждают организм. Например, вредны сочетания молока и гречневой каши, молока и картофеля, капусты и картофеля, молока и сахара, фруктов и молока. Нежелательно употребление цитрусовых, сырых овощей.

В тибетской медицине гнев считается одной из главных причин болезней. Поэтому так важно уметь его избегать, как для физического, так и для душевного здоровья. Врачи тибетской медицины говорят, что все болезни имеют близкие (непосредственные) и отдаленные (глубокие) причины. Непосредственные причины болезней – это неправильное питание и образ жизни. Глубокие причины, или первопричины болезней – это омрачения сознания. Их три – это невежество, страсть и гнев. 📌 Невежество означает не просто незнание, а именно нежелание ничего знать. Это еще и умственная лень, которая порождает лень физическую и переедание. Отсюда дисбаланс основы Слизь, лишний вес и болезни холода. 📌 Страсти нарушают равновесие основы Ветер, отсюда нервные расстройства, астения (энергетическое истощение), нейроиммунные и нейрогормональные заболевания, сердечно-сосудистые болезни. 📌 Гнев, в первую очередь, вредит печени. Он нарушает баланс основы Желчь, что приводит к ее резкой активизации, а затем к истощению и упадку. На поздней стадии дисбаланса Желчи, на фоне упадка печени развиваются болезни холода. Таким образом, гнев сначала провоцирует болезни жара, а затем и болезни холода. Вот почему он так опасен. 💬 Как же справляться с гневом? 1. Правильное питание Питание, полезное для Желчи, отличается от питания, полезного для Ветра. В частности, для Ветра полезна маслянистая пища, а для Желчи она не полезна. Вот почему конкретные и подробные рекомендации относительно питания может дать только врач тибетской медицины, который проведет диагностику и с точностью установит ваш конституциональный тип. 2. Правильное отношение Коррекция сознания играет не менее важную роль, чем коррекция питания и образа жизни. Ведь телесные, или соматические болезни напрямую связаны с сознанием, психикой. Так утверждает тибетская медицина, которая основана на буддистском мировоззрении. Согласно буддизму, причины гнева находятся не снаружи, а внутри человека. Всякий раз, когда вас охватывает вспышка гнева, подумайте о том, что этот гнев происходит из вас самих. А те, на кого он направлен – лишь повод для его выхода наружу. Для того чтобы просто справляться с гневом, вам нет нужды глубоко забираться в идеи буддизма. Достаточно просто понимать и приучить себя к мысли, что все ваши вспышки гнева – это проявление вас самих. И виноваты в них не те люди или обстоятельства, которые, как вам кажется, стали их причиной. 3. Процедуры Для того чтобы справляться с гневом, нужно поддерживать баланс основы Желчь. В этом вам помогут фитопрепараты тибетской медицины, а также иглоукалывание. 4. Правильный образ жизни Полезно также избегать переутомления, соблюдать чередование труда и отдыха, соблюдать режим дня, высыпаться.

Эмоции, которые свободно переживаются и выражаются, не влияют на наше здоровье. С другой стороны, подавленные эмоции (особенно страх или негатив) могут истощать психическую энергию, влиять на организм и приводить к проблемам со здоровьем. ☝Важно распознавать свои мысли и эмоции и осознавать, какое влияние они оказывают не только друг на друга, но и на наше тело, поведение и отношения. Плохо управляемые негативные эмоции вредны для здоровья. Негативное отношение и чувство беспомощности и безнадежности могут вызвать хронический стресс, который нарушает гормональный баланс организма и снижает иммунитет. Хронический стресс может фактически сократить нашу продолжительность жизни. ❗Плохо управляемый или подавленный гнев также связан со множеством заболеваний, таких как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения и инфекции. Поскольку мы запрограммированы защищаться от угроз и потерь в жизни, мы склонны отдавать предпочтение плохому, а не хорошему в нашей жизни. Пусть это и естественный механизм выживания, помогающий нам сохранять бдительность в опасной среде, тем не менее для большинства из нас эта «предвзятость к негативу» контрпродуктивна. «Предвзятость к негативу» означает, что мы тратим слишком много времени на размышления о незначительных разочарованиях, и игнорируем множество поводов для ощущения чуда, трепета и благодарности в течение дня. ✅ Признание хороших сторон жизни и благодарность оказывают мощное влияние на эмоциональное благополучие. Кроме того, положительные эмоции буквально обращают вспять физические последствия негатива. Таким образом, развитие позитивного настроя с течением времени может помочь нам стать более устойчивыми перед лицом кризиса или стресса. Многие люди боятся выражать сильные эмоции, потому что боятся потерять контроль. Это упражнение поможет вам контролировать свои эмоции и научиться выражать их безопасным и здоровым способом ⬇ Начните с определения того, что вы чувствуете прямо сейчас, в этот момент. Практикуйтесь говорить вслух о том, что вы чувствуете, используя «Я». Например: я злюсь, мне грустно, мне страшно. Овладейте своими эмоциями. Начните с выражения своих эмоций, когда вы один. После того, как вы почувствуете себя более комфортно, попрактикуйтесь с кем-нибудь, с кем у вас безопасные и доверительные отношения. Наконец начните практиковаться в более сложных ситуациях. Помните, что нельзя обвинять другого человека, и будьте готовы выслушать в ответ о его чувствах и эмоциях.

С точки зрения тибетской медицины, стресс – это нарушение равновесия основы Ветер. Основа Ветер отвечает не только за нервы, психику, настроение, но также за работу сосудов, сердце, перистальтику ЖКТ. А еще она тесно связана с основой Слизь, которая отвечает за гормоны, обмен веществ, иммунитет. Поэтому с хронических и сильных стрессов начинаются не только нервные расстройства, но и многие другие болезни, в том числе довольно опасные. У мужчин дисбаланс Ветра, в первую очередь, бьет по сосудам и сердцу, поэтому мужчины чаще страдают инфарктами, инсультами на фоне стрессов. У женщин сосуды и сердце защищает гормональная система, которая служит как бы прокладкой между нервной и сердечно-сосудистой системами. Это и хорошо, и плохо. Хорошо в том смысле, что женщины реже страдают инфарктами и инсультам, поэтому в среднем живут дольше. Плохо, потому что у женщин гормональная система в большей степени страдает от стрессов. И это не удивительно, ведь именно она принимает на себя их удары. 👉 Гормональная система является частью основы Слизь, наряду с иммунной системой и обменом веществ. Все части основы Слизь связаны, поэтому от стрессов у женщин страдает не только гормональная система, но и иммунитет. В результате развиваются нейроиммунные и нейрогормональные нарушения, такие как: – мигрень, – синдром хронической усталости, – вегетососудистая дистония. Следствием дисбаланса иммунной системы на фоне стрессов могут стать аутоиммунный заболевания, которыми женщины страдают в несколько раз чаще мужчин. Например, ревматоидный артрит. Вот почему тибетская медицина считает нервные стрессы одной из главных причин болезней. 💬 Что способствует стрессам? Устойчивость к стрессам бывает высокой или низкой, в зависимости от прочности баланса основы Ветер. Факторы, которые ослабляют и нарушают баланс этой основы – неправильное питание и неправильный образ жизни, а также холодный ветер. 💬 Как повысить устойчивость к стрессам? В первую очередь нужно скорректировать питание. Провести индивидуальную коррекцию питания, в соответствии с вашей конституцией и потребностями, может врач после консультации. Далее нужно скорректировать образ жизни. Обязательно соблюдать режим чередования труда и отдыха. Научиться правильно отдыхать, расслабляться. Если у вас есть трудности с засыпанием, вы страдаете бессонницей, или ваш сон беспокойный, поверхностный, тревожный, нужно повысить качество сна. Для этого в клинике «Тибет» есть специальная лечебная программа с использованием иглоукалывания и фитотерапии. Избегайте переутомления. Старайтесь по возможности ограничивать поток негативной информации. Избегайте переохлаждения, следите за тем, чтобы поясница была в тепле. В холодную ветреную погоду ограничьте пребывание на улице, а в помещениях избегайте сквозняков и кондиционеров.

Если все время мерзнешь, первое, что нужно сделать – это выяснить причину. Причины бывают разными. 📌 Возможно, это дисфункция щитовидной железы. Это покажут анализы крови на тиреоидные гормоны. Щитовидная железа вырабатывает гормоны Т3, Т4, от которых зависят все обменные процессы и теплообмен. При нарушении ее работы теплообмен нарушается. При избытке (гипертиреозе) человеку все время жарко, а при недостатке (гипотиреозе) все время холодно. 📌 Вторая возможная причина – плохая работа сосудов. С точки зрения тибетской медицины, работа сосудов и сердца зависит от основы Ветер, которая управляет нервной системой, психикой. Главные причины дисбаланса этой основы – неправильное питание, стрессы, переутомление, недосыпание. Чтобы исправить ситуацию, нужно скорректировать питание, восстановить баланс нервной системы, повысить стрессоустойчивость. Сделать это можно с помощью иглоукалывания и фитотерапии в клинике «Тибет». 📌 Третья возможная причина, более глобальная – это накопление холода в организме. В организме есть две холодные основы – Ветер и Слизь. Ветер отвечает за сосуды, нервную систему, а Слизь – за обмен веществ, гормоны, иммунитет, суставы, жидкости тела. Основа Ветер напрямую и тесно связана с основой Слизь, поэтому при ее дисбалансе часто возникают смешанные, сочетанные нейрогормональные расстройства, такие как вегето-сосудистая дистония и мигрень. 🥶 Накопление холода может быть связано с: – вялой работой печени. – охлаждающим питанием, – стрессами, – малоподвижным образом жизни, – переохлаждением. Переохлаждение опасно тем, что оно может иметь долговременные последствия. Это происходит, когда холод проникает в меридианы тела, по ним попадает во внутренние органы и «поселяется» в них. Например, если вы переохладите ноги, холод через ступни войдет в меридиан почек, и поселится в них. Как результат – дисфункция почек, развитие пиелонефрита, мочекаменной болезни, а также артрозов суставов ног, возможно, гинекологических и урологических заболеваний. Чтобы выгнать холод из внутренних органов, в тибетской медицине применяется прогревание биоактивных точек на меридианах тела. Для этого используется моксотерапия и стоун-терапия. Например, чтобы согреть почки, к ступням прикладывают нагретые камни гладкого тибетского базальта. Тепло от горячих камней проникает в меридиан почек и согревает их, изгоняя из них холод. ☝ Чтобы увеличить тепло тела, нужно повысить энергетический статус. Это значит, устранить причины перерасхода энергии. Наиболее значительный перерасход энергии происходит при нервных стрессах и вообще при дисбалансе основы Ветер, а значит, при переутомлении, недосыпании. Это значит, что для того чтобы перестать мерзнуть, нужно высыпаться, соблюдать режим дня, правильно чередовать труд и отдых, то есть вовремя и правильно отдыхать. Если вы страдаете бессонницей, это проблему можно устранить, пройдя лечение фитотерапией и иглоукалыванием в клинике «Тибет».

Все углеводы имеют сладкий вкус, необходимый для баланса основы Ветер, которая отвечает за работу мозга, органов чувств (слух, зрение), психоэмоциональное состояние, нервную систему. Отказ от углеводов приносит здоровью вред. Низкоуглеводные диеты провоцируют бессонницу, невротические расстройства, депрессию. 👉 Основа Ветер напрямую влияет на другую основу – Слизь, которая отвечает за гормоны. Поэтому низкоуглеводные диеты могут спровоцировать гормональные расстройства. В частности, они плохо влияют на работу гипоталамо-гипофизарной системы. Кроме того, такие диеты провоцируют выработку гормонов стресса – глюкокортикоидов, включая кортизол. Эти гормоны способствуют потере кальция, а значит, разрыхлению костей, развитию остеопороза, разрушению зубов. ❗Вызывая дисбаланс Ветра, а через него дисбаланс Слизи, низкоуглеводные диеты плохо влияют на иммунитет, могут спровоцировать болезни дыхательных путей, переход острых респираторных болезней в хронические, затяжные. Низкоуглеводные диеты ухудшают работу мозга, плохо влияют на память, а также на репродуктивные функции – потенцию у мужчин и фертильность у женщин. С другой стороны, многие углеводы негативно влияют на основу Слизь. В частности, сахар способствует избыточному весу, болезням суставов, позвоночника, снижает иммунитет. ☝ Для решения этой проблемы тибетская медицина рекомендует замену вредных углеводов полезными или коррекцию их свойств. Например, нейтрализовать нежелательные свойства картофеля можно добавлением укропа, кумина, перца, мускатного ореха, чеснока. Сахар можно заменить медом. Другой вариант – скомпенсировать охлаждающее действие сахара пряностями – корицей, гвоздикой, кардамоном, имбирем. Макароны из твердой, южной пшеницы обладают нейтральным действием и не способствуют лишнему весу. А макароны из мягкой пшеницы вызывают дисбаланс Слизи, что провоцирует лишний вес, ожирение. И тот и другой продукт содержат углеводы, но действуют по-разному. К нейтральным продуктам, дающим углеводы, относится рис. Ограничивать его употребление не имеет смысла. То же относится к овсу и другим нейтральным источникам углеводов.

💬 Что опаснее неврит или невралгия лица? Неврит – это воспалительное заболевание. Невралгия – это болевой симптом. Неврит обычно возникает при поражении лицевого нерва, а невралгия – при поражении тройничного. Первый отвечает за двигательную активность мышц, а второй – за чувствительность. Поэтому главным признак неврита лицевого нерва – паралич лица, а главный симптом воспаления тройничного нерва – нестерпимая боль. Если неврит лицевого нерва оставить без лечения, то уже через месяц он может привести к необратимым последствиям. Воспаленная нервная ткань атрофируется, и паралич лица остается навсегда. Это значит, что лицо останется перекошенным и половина его будет парализована. Поэтому опаснее неврит. Боль при невралгии облегчается с помощью иглоукалывания. Вводя тонкие иголочки в биоактивные точки лица, врач блокирует восприятие болевых ощущений корой головного мозга. Иглоукалывание применяется и при невралгии, и при неврите. Оно стимулирует выработку нейромедиаторов – дофамина, ацетилхолина, которые обеспечивают проводимость нервных волокон. Концентрация этих веществ в межнейронных связях повышается, и прохождение нервных сигналов улучшается. Это помогает восстановить иннервацию лицевых мышц и их сокращения. Таким образом, иглоукалывание помогает устранить главную опасность неврита – паралич или парез мимической мускулатуры лица, его перекос и неподвижность. Одновременно акупунктура устраняет и невралгию.

Как правильно отдыхать? Узнаем, что на этот счет говорят врачи тибетской медицины 👇 Правильное чередование труда и отдыха необходимо для поддержания баланса основы Ветер, которая отвечает за нервную систему, психику. Дисбаланс Ветра приводит к энергетическому истощению нервной системы (неврастении), а затем и всего организма. В результате развивается целый комплекс болезней холода, начиная с синдрома хронической усталости, иммунодефицита, и заканчивая болезнями суставов. Вот почему своевременный и правильный отдых необходим не только для хорошего настроения, но и для поддержания здоровья❗ 1⃣ Правильный отдых – это прежде всего, здоровый сон Если у вас уже есть расстройство сна, можно пройти лечение методами восточной медицины. В «Тибете» бессонница и другие нарушения сна успешно лечатся с помощью иглоукалывания, фитотерапии, коррекции питания. Эффективность такого лечения превышает 90%. 2⃣ Питание Для восстановления сил пища должна быть маслянистой, упитывающей, сладкой, горячей. Принимать еду нужно в комфортной, спокойной обстановке. Полезно добавлять в пищу пряности – куркуму, корицу, кардамон, имбирь, гвоздику, мускатный орех, перец, асафетиду, др. Пряности повышают энергетическую ценность пищи, служат катализаторами пищеварения и обменных процессов, увеличивают тепло тела и помогают восстановить силы и энергию. 3⃣ Фитотерапия Главная причина истощения сил – это нервные стрессы. В тибетской медицине применяются фитопрепараты, которые оказывают успокаивающее действие и повышают стрессоустойчивость. 4⃣ Иглоукалывание, точечный массаж Иглоукалывание и точечный массаж идеально дополняют тибетскую фитотерапию. Иглоукалывание гармонизирует нервную систему, устраняет последствия стрессов, а точечный массаж устраняет мышечные спазмы, напряжения, в которых «консервируются» стрессы. На сеансах иглоукалывания пациенты настолько расслабляются, что могут даже заснуть, а после сеанса выходят с повышенным настроением, спокойствием. А после массаж наступает не только физическое, но и душевное облегчение. 5⃣ Правильный отдых Негативные эмоции служат одной из причин дисбаланса основы Ветер, а положительные эмоции, наоборот, помогают восстановить ее баланс. Для полноценного отдыха важны положительные эмоции! Есть мнение, что лучший отдых – это перемена деятельности. Тибетская медицина согласна с этим. Отдых не должен быть праздным, он должен быть деятельным. Пешие прогулки, плавание, подвижные игры на свежем воздухе – лучшие виды правильного отдыха.

💬 Кто чаще страдает от перемены погоды и магнитных бурь? Рассказывает врач тибетской медицины Немеева Елена Этяевна: — Елена Этяевна, в чем причина метеозависимости? И почему одни люди чаще страдают от перемены погоды и магнитных бурь, а другие их даже не замечают? Е.Э. С точки зрения тибетской медицины, климатические воздействия относятся к негативным факторам, влияющим на здоровье. Это может быть пребывание на жаре, под прямыми солнечными лучами или, наоборот, в сырости, на холоде, на холодном ветру. К таким факторам относятся резкие перепады температуры воздуха. Или магнитные бури. Действие всех этих факторов описано еще в 12 веке в тибетском медицинском трактате «Чжуд-Ши». — В чем причина их негативного воздействия? Е.Э. Причина в том, что они нарушают внутренний баланс организма. От внутреннего баланса зависит здоровье и самочувствие человека. При этом баланс организма находится в динамическом равновесии, это состояние называется гомеостазом. Любые резкие колебания создают толчки, и плавная динамика меняется на скачкообразную. Таким толчком может быть, например, гормональная перестройка в пубертатном возрасте или в период климакса. Или нервный стресс. — И какие люди больше от этого страдают? Е.Э. Те, у кого уже есть внутренний дисбаланс. Способность человека противостоять внешним факторам зависит от прочности внутреннего баланса его организма. Если с внутренним равновесием все в порядке, то вам будут нипочем перемены погоды и магнитные бри. А вот если баланс непрочен, его легко нарушить даже несильным толчком. Тем более если он уже нарушен. Это можно сравнить с иммунитетом. Если иммунитет прочный, сильный, он легко противостоит внешним инфекциям. А если слабый, то не может им противостоять. Отсюда инфекционные заболевания. Так что же причина инфекционных заболеваний – инфекции или слабый иммунитет? Ответ: слабый иммунитет. Что же причина недомоганий, погодные колебания и магнитные бури или внутренний дисбаланс организма? Ответ: внутренний дисбаланс организма. — И с какой стороны такие воздействия опаснее всего? Е.Э. В первую очередь, магнитные бури и перемены погоды действуют на самую подвижную основу – Ветер. Она отвечает за работу сосудов, сердца, а также за нервную систему, психику. Вот почему от перемен погоды и магнитных бурь болит голова, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, происходят скачки давления, возникают приступы мигрени. — Кстати, почему возникает мигрень при переменах погоды и магнитных бурях? Е.Э. Эти факторы влияют на основу Ветер, а она тесно связана с основой Слизь, которая отвечает за гормоны. В результате происходит расстройство нейрогормональной регуляции, которое проявляется приступами мигрени. Особенно сильна эта связь у женщин. Поэтому именно они в первую очередь страдают мигренями при переменах погоды и магнитных бурях. — А почему при переменах погоды болят суставы? Е.Э. Здесь также играет роль связь между основой Ветер и Слизью, которая отвечает не только за гормоны, иммунитет, но также за слизистые поверхности, жидкости и соединительные ткани, то есть за все суставы. Механизмы возникновения боли и воспаления могут быть разными. Например, может подняться давление внутрисуставной жидкости. Но причина в любом случае одна – дисбаланс Ветра от негативных внешних факторов. — Значит, чтобы защититься от погодных факторов, нужно поддерживать в порядке нервную систему? Е.Э. Совершенно верно. Это первое правило профилактики метеозависимости. Причины дисбаланса Ветра – неправильное питание, а также стрессы, недосыпание, недоедание, холодный ветер. Это значит, что для того чтобы снизить метеозависимость, нужно скорректировать питание, высыпаться, избегать переутомлений. — Но это легче сказать, чем сделать. Е.Э. Скорректировать питание не так уж сложно. Главное, знать, как это сделать. И в этом вам поможет врач тибетской медицины. А еще он проведет лечение, чтобы восстановить баланс основы Ветер, повысить стрессоустойчивость и тем самым устранить истинную причину метеозависимости. — В клинике «Тибет» есть такие лечебные программы? Е.Э. Да, в клинике «Тибет» мы восстанавливает баланс основы Ветер с помощью иглоукалывания, фитотерапии, аурикулотерапии, су-джок. Процедуры назначаются индивидуально, в зависимости от характера дисбаланса организма. Но иглоукалывание и фитотерапия – обязательные составляющие такого лечения. — Значит, получается, что с помощью иглоукалывания и фитотерапии можно избавиться от метеозависимости? Е.Э. Да, можно. Во всяком случае, снизить метеозависимость – совершенно реально.

Мышечные спазмы служат причиной болевых синдромов и заболеваний опорно-двигательного аппарата, и даже внутренних органов. Спазмы спины, поясницы, шеи обычно возникают при длительном пребывании в статичной, неудобной позе. Со временем спазмы становятся стойкими. Они могут причинять периодические боли, но организм приспосабливается, и мы перестаем их ощущать. Ощущение мышечного напряжения – это не обязательно боль. Хронические спазмы ощущаются как тяжесть, скованность спины, поясницы, шеи. ☝ Спазмы опасны тем, что препятствуют кровообращению. В результате кровь хуже поступает к позвоночнику, суставам, нарушается питание, обменные процессы и обновление соединительных тканей. Лучшее средство снятия мышечных спазмов – точечный массаж. Прощупав спину, врач находит центры мышечного напряжения (триггерные точки) и с силой давит на них до тех пор, пока боль от нажатия не исчезнет. Это значит, что мышца расслаблена 🙏

С точки зрения тибетской медицины, свойства хлеба зависят от того, из какой пшеницы сделана мука для его выпечки. Если это твердая пшеница из южного региона, такой хлеб относится к нейтральным продуктам, которые можно есть без вреда для здоровья. Если это мягкая пшеница, выращенная в северном регионе, например, в Центральной полосе России, в зоне Нечерноземья, такой хлеб относится к охлаждающим продуктам, вредным для здоровья. Вообще пшеница, выращенная севернее Воронежской области, не годится для выпечки хлеба. Это фуражные сорта, предназначенные для откорма скота, но никак не для человека. Именно охлаждающие продукты служат причиной лишнего веса. Согревающие продукты, напротив, дают легкую энергию, которая быстро расходуется и не откладывается в лишних килограммах. 📌 Итак, первое правило: хлеб обязательно должен быть выпечен из муки из твердой, южной пшеницы Проверить магазинный хлеб на состав муки не всегда просто. Можно посоветовать печь хлеб самостоятельно (купить хлебопечь), либо пользоваться проверенной, надежной пекарней. 📌 Второе правило: для бутерброда использовать согревающие продукты Лучшие согревающие продукты для бутербродов — морская рыба (лосось, палтус, скумбрия, сельдь, шпроты, др.), морепродукты (креветки, кальмары, др.), мясо птицы (индейки, утки, курицы), ломтики запеченной или отварной баранины, икра, яйца. 📌 Третье правило: избегать охлаждающих продуктов Это значит, что для бутербродов не стоит использовать сливочное масло, овощи, особенно сырые (любые, за исключением моркови, баклажанов, тыквы, лука, чеснока), сладкие соусы (содержащие сахар), йогурты и другие кисломолочные продукты, листовые салаты. Сыр подходит только твердый, выдержанный. Мягких, молодых сыров лучше избегать. ❌ Майонез содержит несовместимые продукты – горчицу и подсолнечное масло, поэтому нежелателен.