Гепатологический центр Эксперт
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
![Культовый ресторанный проект \](/uploads/24/05/23/g_1.jpg "Культовый ресторанный проект \")
Официальная группа Вконтакте
Клиника ЭКСПЕРТ | Петроградский район
30.05.2024 в 21:55
◻ Совет №1 – меняйте образ жизни
Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, есть фастфуд с газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.
◻ Совет №2 – подберите диету
Клетчатка от запоров. Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты — под запретом.
◻ Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости
Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела. Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.
◻ Совет №4 – не лежите на диване
Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.
◻Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу
Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:
▫в кале вы заметили кровь
▫изменился внешний вид кала - тонкий или как лента
▫сбой в работе кишечника появился
▫внезапно, особенно после 50 лет
▫вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
▫у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
▫запор сменяет понос
▫появились боли в прямой кишке
▫ухудшился аппетит, появилось ▫отвращение к определенным продуктам
▫вы стали быстрее уставать
▫у вас непонятно от чего повышается температура
▫вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться к нам на приём или обследование можно на сайте или по телефону:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍Санкт-Петербург, ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
25.05.2024 в 10:48
Трудно накормить детей эмоциональных, впечатлительных. Также аппетит и пищевые предпочтения определяются и состоянием желудочно-кишечного тракта. При некоторых болезнях избирательность в еде связана с непроизвольным стремлением ребенка предохранить себя от неприятных болевых ощущений.
Избирательный аппетит – достаточно новое понятие. Детьми с избирательным аппетитом (или «малоежками») называют тех, которые употребляют однообразную пищу, отвергая как знакомые, так и незнакомые продукты. Они соглашаются есть лишь небольшое число продуктов, им требуется специальное приготовление пищи, они не любят пробовать новые продукты. Чаще всего отмечается отказ от овощей.
Возникшие нарушения пищевого поведения могут быть как сглажены, так и усилены отношением родителей к процессу кормления ребенка.
Родителям ребенка с «проблемным» аппетитом важно придерживаться следующих рекомендаций:
▫не принуждать ребенка есть новую пищу, которую он отвергает
▫привлекательность пищи можно повысить, если готовить её вместе с ребеноком
▫есть вместе с ребенком. Ребенок копирует поведение своих родителей и других детей
▫избегать перекусов, придерживаться режима питания
▫учитывать особенности нервной системы ребенка, обеспечить спокойную обстановку во время приема пищи
▫соразмерять количество предлагаемой пищи с возрастом ребенка и его аппетитом.
▫не поощрять ребенка лакомствами
▫не акцентировать чрезмерно внимание на процессе питания ребенка и проблеме избирательного аппетита, не обсуждать при нем эти темы
▫культивировать правильный подход к кормлению ребенка (не давящий, не угрожающий, не авторитарный), способствующий помочь ему научиться выбирать полезные продукты и блюда
▫при знакомстве с новым вкусом пищу нужно предлагать ребенку от 8 до 15 раз
❗️Для профилактики нарушений аппетита у детей в семье важно культивировать приверженность к правильному питанию, отказ от нездоровой пищи с высокой степенью обработки. Приучая ребенка к правильному питанию, мы закладываем фундамент его здоровья в будущем.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться на приём или обследование можно по телефону или на сайте:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
20.05.2024 в 13:20
🎉 Мы с огромной радостью и гордостью сообщаем, что наша клиника приняла своего 50,000-го пациента! 🎉
Этот знаменательный момент не просто число – это показатель доверия, которое вы оказываете нам каждый день.
На протяжении многих лет мы стремимся предоставить вам высококачественное медицинское обслуживание, индивидуальный подход и заботу. Ваше доверие – наша главная награда и стимул к непрерывному совершенствованию.
Каждый из вас – часть нашей большой семьи. Мы ценим каждую историю, каждую улыбку! Ваша вера в нас мотивирует продолжать работать на высшем уровне и внедрять самые передовые методы лечения и диагностики.
Спасибо, что выбираете нас и доверяете нам самое дорогое – ваше здоровье. Мы продолжаем расти и развиваться ради вас, стремясь делать мир лучше и здоровее!
16.05.2024 в 11:00
Сигналы психосоматических заболеваний
Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.
Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:
▫Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
▫Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
▫Традиционное лечение не помогает - еще одна особенность психосоматического заболевания.
❗️Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам.
Именно поэтому в нашей клинике есть возможность посетить врача психиатра, психотерапевта в случае, если вы или ваш лечащий врач подозреваете наличие психосоматического заболевания.
Мы будем рады помочь вам!
Записаться на приём или обследование можно по телефону или на сайте:
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
10.05.2024 в 18:55
Совсем скоро у нас будет 50.000 пациент, который получит в подарок УЗИ скрининг всего организма!
Что включает в себя ультразвуковой скрининг?
Во время исследования врач осмотрит основные органы и крупные сосуды на предмет диффузных или очаговых изменений.
▫️Брюшная полость: печень, желчный пузырь, желчевыводящие пути, поджелудочная железа, селезенка, брюшной отдел аорты, лимфоузлы.
▫️Мочевыделительная система и органы малого таза (трансабдоминально) : почки, предстательная железа (у мужчин), матка (у женщин), мочевой пузырь
▫️Шея: щитовидная железа, слюнные железы, крупные магистральные артерии шеи и лимфоузлы
▫️Молочные железы (у женщин) и органы мошонки (у мужчин)
▫️УЗИ сердца
▫️УЗИ сосудов нижних конечностей
☎ 8 (812) 426-35-35
📍 ст.м. Чкаловская, ул. Пионерская, 63
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "«Уральские пельмени», Ёлка и День защиты детей: куда пойти в Петербурге 31 мая – 6 июня")
Комментарии посетителей (10)
Уважаемая администрация клиники!
Прошу отметить (поощрить) врача ультразвуковой диагностики Варламову Наталью Николаевну! Это действительно специалист в своем деле, да еще и очень внимательный, чуткий и деликатный врач. Огромное Вам спасибо! Успехов и процветания клинике «Эксперт»
Продолжительное время уже общаюсь с Зиновьевой Е.Н., она мне стала домашним доктором, близким, чутким, отзывчивым. Дай Бог ей здоровья, молодости, сил. Побольше бы таких врачей. Спасибо
Выражаю сердечную благодарность Наталье Николаевне Варламовой за чуткое, внимательное и профессиональное отношение. Спасибо за информацию которую я получила, за человечность. Здоровья Вам крепкого, молодости и всех благ
Посетила клинику «Эксперт» и ухожу с приятным чувством и самыми лучшими впечатлениями. Великолепный интерьер, уютная обстановка, вежливое обслуживание.
Особо тронуло общение с Варламовой Натальей Николаевной — прекрасным специалистом и замечательным человеком. Огромное спасибо
Каждая встреча с Е.Н. Зиновьевой — праздник, улучшающий здоровье. Спасибо
Хочу искренне поблагодарить Варламову Наталью Николаевну за исключительное внимание, вдумчивое и профессиональное отношение к пациентам
Огромное спасибо Зиновьевой Евгении Николаевне за высокий профессионализм и исключительные душевные качества
Очень чуткое и внимательное отношение к пациентам со стороны доктора УЗИ Варламовой Натальи Николаевны. Приятна, знающая и очень добрая. Огромное спасибо. Буду рекомендовать своим близким
Выражаем огромную благодарность Евгении Николаевне Зиновьевой за профессиональное и доброе отношение. Проходил обследование и лечение во многих клиниках, но только Евгения Николаевна поставила правильный диагноз и назначила лечение, которое вернуло меня к нормальной жизни. Евгения Николаевна наш семейный ангел хранитель. Просьба к руководству клиники — цените и всеми средствами старайтесь удержать в клинике такого ценного специалиста, как Евгения Николаевна, помогайте и давайте ей возможность отдыхать. Доброго ей здоровья
Ольга Владимировна Тесля — очень хороший доктор. Дай ей Бог здоровья