1631
Мифы о манке: кому на самом деле нельзя есть кашу
Зря ругают манную крупу: эксперты рассказали почему
Оказывается, манка тоже полезна, особенно в умеренных дозах.
![Мифы о манке: кому на самом деле нельзя есть кашу](/uploads/24/03/21/ga11_valery-fedotov-J1jo6xi7yNk-unsplash.jpg)
unsplash.com
Крупа из перемолотой пшеницы у одних вызывает ностальгию, а у других чувство неприязни. Обычно манную кашу дают детям, хотя она полезна всем без исключения. В умеренных дозах, конечно. Эксперты Роспотребнадзора призвали не слушать мифы о вреде этой каши. Они отметили, что даже врачи советуют включать в рацион манку людям с проблемами пищеварения и анемией. Эта крупа богата витаминами группы В, Е, калием, магнием, фосфором.
Однако, чрезмерное употребление такой каши, действительно, может навредить и вызывать нарушения всасывания питательных веществ. В крупе слишком много фитина.
Также Peterburg2 сообщал, почему гречка может получиться невкусной.
![Педиатр объяснила, почему с младенцами лучше не летать на самолётах Педиатр объяснила, почему с младенцами лучше не летать на самолётах](/uploads/24/04/18/s6_152204_Юлия_Третьякова.jpg)
![Петербургские врачи спасли шестимесячного мальчика из Ставропольского края Петербургские врачи спасли шестимесячного мальчика из Ставропольского края](/uploads/24/03/16/s6_marcelo-leal-6pcGTJDuf6M-unsplash.jpg)
![Врачи рассказали об опасных симптомах ОРВИ у детей Врачи рассказали об опасных симптомах ОРВИ у детей](/uploads/22/04/09/s6_child-g5bfca7fe1_640.jpg)
![В Петербург спецбортом доставили беременную астраханку В Петербург спецбортом доставили беременную астраханку](/uploads/20/03/18/s6_bolnica.jpg)
![Педиатр рассказала, какой шоколад показан детям Педиатр рассказала, какой шоколад показан детям](/uploads/20/04/26/s6_chocolate-183543_640.jpg)
![Врач предупредил об опасности диеты для детей Врач предупредил об опасности диеты для детей](/uploads/20/01/04/s6_salad-2756467_640.jpg)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![](/i/subscribe.jpg)