1106
Учёные выяснили, как можно побороть тревожность и депрессию
Учёные рассказали о методе борьбы с депрессией
Китайские учёные провели эксперимент и сделали открытие о том, что влияет на уменьшение симптомов депрессии и тревожности.
pxhere.com
Долгий сон по выходным помогает улучшить общее состояние организма и избаыиться от депрессивных настроений.
К такому выводу учёные пришли, проанализировав данные 7719 участников, которые прошли оценку депрессивных симптомов в 2017 и 2020 годах. Оказалось, что 46% из них начали спать намного дольше в своих выходные дни.
И оказалось, что те, кто спали на один или два часа дольше по выходным, имели меньше проявлений депрессии и тревожности. Их риски возникновения депрессии упали почти на 40%.
Но, как пишет argumenti.ru, это не касалось тех людей, которые спали намного больше нормы – на три и более часа.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала о самом эффективном детоксе.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Наука
Ученые обнаружили вирус, уничтожающий заразных паразитов
Он обосновался в сточных водах. ... 
Петербургские врачи изобрели новый способ заживления ран
Его придумали медики Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова Министерства обороны РФ.... 
Петербургские учёные запатентовали лекарство от болезни Паркинсона
Лекарство позволит предотвращать развитие заболевания на ранних стадиях.... 
На 10 лет вперёд: оказалось, что деменцию можно предсказать по анализам крови
Новое исследование помогает определить, кому через 10 лет может грозить деменция....
Российские учёные рассказали о важных признаках гипертонии
Гипертонией называют повешение кровяного давления.... 
Борщевик выходит на борьбу с раком: ученые открыли новый способ борьбы с онкологией
Пока он эффективен в борьбе с поверхностными видами рака кожи.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
