2217
Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык
Диетолог дала совет, как надо есть шашлык
С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.
pxhere
Диетолог Наталия Гридина объяснила, что лучше всего к шашлыку подходят свежие овощи.
Вместе с мясом на мангале стоит запечь баклажаны, перец, кабачки, помидоры. Они помогут сделать вкус мяса ярче, а также добавят в трапезу множество полезных веществ и антиоксидантов, помогающих укрепить иммунитет.
Для закусок к шашлыку во время пикника предпочтение также стоит отдать овощам.
«Салаты из огурцов, помидоров, зелени и оливкового масла будут идеальным дополнением к мясу на гриле. Эти овощи обладают множеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут поддержать здоровье», — отметила эксперт.
Ещё важно правильно выбрать напитки. Не стоит отдавать предпочтение сладким и газированным напиткам. Лучше всего для пикника подойдёт вода, свежевыжатый сок или холодный чай. Как пишет RT, эти напитки помогут предотвратить обезвоживание, которое появляется при потреблении жирной и жареной пищи.
Ранее мы рассказывали, что диетолог перечислила продукты, которые снижают артериальное давление без лекарств.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Эксперт объяснил вред перекусов
Частые перекусы могут привести к различным заболеваниям.... 
Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день
Пришла пора лучшего летнего лакомства и потому встаёт вопрос о том, сколько его можно съесть в день.... 
Врачи назвали 4 негативных свойства бананов
Употребление этих фруктов может привести к серьёзным нарушениям в работе организма.... 
Ученые предупредили об опасности продуктов, которые превращают молодежь в стариков
Эти блюда «убивают» метаболизм.... 
Ученые назвали продукты, которые повышают риск возникновения инсульта
Риск возникновения инсульта возрастает из-за употребления ультра-обработанных продуктов.... 
Врач назвал максимально допустимое количество чашек чая в день
Злоупотреблять этим напитком не стоит из-за кофеина.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
.jpg "Петербургский трамвай протаранил иномарку")